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私のだらしな日記

「更科日記」ならぬ、私の〝だらしな〟日記。(^^;)
日々のどーでもいい事を、だらだらと綴っていきます。

今、瞑想していたら

2021年06月15日 | 日々つつがなし
あまりにも昨日負った傷が深かったため、
どうにもならず、
今、瞑想をしていました。

ものすごい大きな穴がポッカリ空いていて、、私の胸の中に…
向こう側の、景色が見えるくらいでした。

そこへ愛を注入して、癒していました。


なぜ、父は私にあんなに冷たいのだろうか?

と思っていたら、

一番信頼している人には、冷たいのだ、

と言う言葉が返ってきました。

信頼している人は裏切らないから…。


そっか…。
私の事を一番信頼できると思っているのか…
と思いました。

そして、私のトラウマ、父から愛されていないと言う心の傷を癒やしていました。


すると、こう思いました。

私が父を愛しているのは確かな事で、父も私を愛しているのだろう。

だったら、父が、弟や弟の嫁さんを愛する事を許そうと思いました。

父の愛を独り占めするのではなく、皆んなに分け与えようと思いました。

それでいいのだと思いました。


だって、私は私で愛されているんだもん。

そして、私は私で、自分自身を愛しているのだもの、

そう思いました。


ただ、これ以上傷つきたくはないので、
少し離れて付き合いますけれどね。

今回の事も相当心を抉られました。

私は彼らの問題に深入りし過ぎたと思います。

彼らが仲良く暮らせるために、
手を貸せるところは貸していこうと思いました。


ありがとうございました。

そうなります。
そうなりました。



☆それでは今日も良い一日を。








でも、そうか

2021年06月15日 | 田舎のこと
私は父との関係でずっと苦しんできたけれど、
そして、今日、自分はもう、愛されてはいないんだという事に、気づいたけれど、
それでもいいんだ。

何度、チャレンジしたけれど全然ダメだった。もうこれ以上やっても、上手くいかないだろう。

だったら、この道ではないと言うことだ。

父との関係を構築するのが、私の道ではないと言う事だ。


だったら、諦めて手放そう。

私の道は別のところにあると言う事だから。

そうだ、そう言う事だったのだ。

父を手放そう。

そうして、自分は自分の道を歩こう。

そうしよう。


親のことだから、心配していたけれど、
もういいんだ。

私の出番はないんだ。

それを今日、思い知らされた。

私は彼らをサポートする役に徹しよう。

私は表に立たない様にしよう。

それを徹底しよう。


そうなります。
そうなりました。

ありがとうございました。


☆それでは今日も良い一日を。


悲しいなぁ〜。
傷ついた気持ちを癒そう。





もう自分を責めるのはよそう

2021年06月15日 | 田舎のこと
私って、ダメ人間…って思いそうになったけれど、

もう自分を責めるのはよそうと思った。

だれが評価してくれなくてもいい。

誰かの評価などは関係ない。

私が私を認めればいいのだ。

私がよくやったね、と言えば良いのだ。


傷ついたけれど、
そんなに傷つきもしていない。

父に評価はされなかったけれど、
もうそれでもいい。

父の評価などはもういらない。

父が誰をお気に入りだろうが関係ない。

私を嫌いでもいい。

でも、私は私を愛している。

ただ、それだけ。

私が私を愛していればそれだけでいい。
私が私の事を認めていればそれでいい。

父の事は感謝して手放そう。

ありがとう
ありがとう

と言って手放そう。


お父さんのいい様にしてあげるよ。

それが私の愛だよ。

ありがとう、お父さん。


どうかお幸せに。

私も幸せです。

お父さんがいなくても、
私は幸せです。

今までありがとう。

そしてこれからもよろしくお願いしますね、

お父さん。

父を手放し、新しい関係を築きます。



☆それでは今日も良い一日を。