ガン検診

何故こんなタイトルかというと女性のガン検診率が世界一低いと
新聞記事で読んだため。

シナリオライターを目指してから新聞のコネタを気にするように
なっている。ここはシナリオのネタの宝庫だ。
例えば大分前の朝日コラム「恋の笛」。
中国の笛で瓢箪型の笛だそうで、中国のある部族で恋を伝えるた
めに使われるそうだ。

さて、上のガンだが、個人的にも気をつけているので目についた。
実は母方の従兄弟、父方の叔父がガンでなくなっているからだ。

ガンは遺伝的要素がある。4親等以内にガンで亡くなった人がいる
場合、食生活に気をつけることでガンになる確率を下げられること
を知っておく方がいいだろう。

例えば、緑黄色野菜を多く取る。通常はボール一杯が目安だが普通
そんなに取れないだろうから野菜ジュースを朝晩に飲むようにする
だけで違ってくる。野菜は活性酸素を取り除くことで知られている
から。

最近ではガンの発症原因の一つに遺伝子の傷が関係していると知ら
れている。この遺伝子の傷は活性酸素によりつけられる。
人間は、呼吸するため活性酸素を取り入れていることになるから、そ
れだけで遺伝子を毎日傷つけていることになる。

ということは、毎日誰でもガン細胞は作られていることは知ってい
た方がいいだろう。それが、増殖しないのはキラーt細胞という細胞等
がガン細胞を殺す免疫力を備えているいるから。
そして、それを助けるのが野菜というわけだ。

その他、ヨーグルトなどの乳酸菌も免疫力を高めるのが知られている。
何より野菜もヨーグルトも女性に多い便秘を防ぐ。
便秘は大腸ガンの発症と関係していることも知っておくべきだ。

そうそう、乳酸菌は花粉症にも効く場合があることも知っていると毎日
飲んだり食べたりする気になるだろう。

それから検診、絵門さんがなった乳がんの検診にマンモグラフィ検診と
いうものがあるそうだ。x線を使うので毎年受けるのは勧めていないよう
だが、2年に一度は受ける事はx線による影響と乳がんを発見する効果を
天秤にかけると2年に一度は受けた方が良いそうだ。大体30代以降は。

乳がんはゆっくり進むらしいので、発見が速いとほとんど再発の不安に
おびえず暮らせる可能性が高いようだ。また、だからこそ2年に一度の
検診でも初期段階での発見が可能らしい。

シナリオに興味を持ち出して色々見ているとこんな知識が少しづつ増え
ていく。
もっとも、自分自身が常に病気を持って生きているためせめて病気にな
る前に病気にならない工夫を多くの人々にして欲しいと願っていることも
ある。

病気はなってからの工夫は数倍しても効果はわずかしか感じられずスト
レスも高いが、なる前は工夫次第で楽しんで楽に過ごせる事に気づいて
欲しいと思う。

さて、先日のシナリオのコバコは全部並べて睨めっこ中。
少し構成を変えるつもりでいる。