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コーヒータイム

日常の生活と趣味のキルトの作品、お料理のレシピの掲載
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夕食

2012-02-18 21:30:46 | Weblog

　　　　　　

 

今日の夕食

ホウレンソウのキッシュ

スペアリブと大根の煮物

 

今日のプール

ビート版５０メートル

背泳２５０メートル

クロール４５０メートル

ウォーキング２５分　　　　　　　　　　　　　



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