コーヒータイム

日常の生活と趣味のキルトの作品、お料理のレシピの掲載
旅行
切り紙作品

ランチ

2008-02-29 20:57:38 | Weblog
名古屋三越に院展を観にいき、名古屋市立美術館に
オランダから里帰りしている葛飾北斎展を見に
行ってきました二度と見れないものと
思い頑張って二つも見たので疲れました。
北斎の浮世絵は保存状態も良く色彩も綺麗で
ほっとする絵が多かったように思います。
シーボルトがオランダに帰るとき持ち帰った
浮世絵も見れて時代の流れを感じました。
ランチには気になっていた韓国料理店の
石焼ビビンバを食べました
携帯での撮影なのでいまいち気に入りません

              
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タペストリー

2008-02-28 21:00:07 | パッチワーク
                   

おひな祭りも近いのでタペストリーを
飾りました
お雛様を飾るのは出し入れが大変なので
最近はタペストリーだけ飾っています。
若いときはまだまだ知恵も浅いので7段飾りを
購入しましたが、すぐに後悔しました
今ではパッチワークで作った簡単なお雛様を
飾っています。      
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今日のウォーキング

2008-02-27 22:06:22 | Weblog
夜、○○都ホテルに志茂田景樹さんとタレントのピーコさんの
講演会に行ってきた。感想は後日アップしますが
8時30分に終わったのでバス停に行ったら15分待ちでした
雪もチラチラと降り、寒いので歩いて帰ってきた
すると降りる予定のバス停でバスに追い越された。
バスに乗っても一緒でしたが、今日も寒くて
歩いていないので、ウォーキングできて良かったかな?
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今日のジム

2008-02-26 21:08:18 | Weblog
ジムのメニュー。今日はシェィプザボールの
レッスンに参加して30分汗を流した
次にマシーンを利用し腕、足、腹筋、腹、腰、を鍛える
メニューをこなし、プールでクロール、背泳ぎを
40分ほど泳いだ
目に見えて体重は減らないこれから
ダイエットは難しいかな?と思う。
体重は増えもしないし、減りもしない。停滞期かな?
内臓脂肪の減少を信じて毎日ジム通いです
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薬って怖い

2008-02-25 20:46:26 | Weblog
薬って本当に怖い合えばよいが
副作用がこわい。コレステロールを下げる薬で
リバロ錠初めて飲んだら首の周りが
赤く発疹が出て皮膚科に行った。
薬を止めたら治ったので飲まずに内科に行き
訳を話してお薬を変えてもらったらクレステロール
に変更になったがまれに副作用として
横紋筋融解症になるそうですとても怖くて
飲めそうにもないです
どうしても飲まなきゃならないお薬では
ないので飲まずに来月の診察日に
相談する積りです。
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 ランチ

2008-02-24 14:42:03 | Weblog
映画、ショッピングにお友達と出かけました。
寒いので早々きりあげて帰宅しました。
久々にハンバーグを食べました
二人暮しになってから、ハンバーグを作ることは
ないですが、たまにおから入りか豆腐を入れて
ヘルシーに作りますが、お肉100パーセントの
ハンバーグは外食だけです
携帯での撮影なので2枚で取りました。

             
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この道は母えとつづく

2008-02-22 18:54:58 | Weblog
今日は女性の為の映画会でした。
ロシアの実話を映画化。孤児院で生活する
ワーニャは養子に選ばれるが、実の母親を探しに
孤児院を脱走し、苦労の末に母親を探し当てる
物語です。多分母親とは生活できず養子に行き、
大人になって夢を実現させたと
思わせるような映画でした。
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十六穀ご飯

2008-02-21 20:12:28 | 料理
                  

昨日から発芽玄米ご飯から十六穀ごはんに変えました
もちもちとして色も小豆ご飯見たいに綺麗です。
甘みとふくよかな香りがして美味しいです
16種類も入っていて栄養多彩と思いますが
納豆ご飯が食べられないのが悩みなので
発芽玄米ご飯と交互に食べたいと思います
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水泳

2008-02-20 21:19:43 | Weblog
今日は嬉しいことに背泳で泳げるようになりました
25メートルまっすぐに泳げなくて、途中でカーブして
コースを泳ぐ方に迷惑をかけるので、出来るだけ
向こうから泳ぐ人のいない時に背泳で泳ぎます。
25メートルクロールで泳いだら、帰りは背泳で帰ってきます
疲れるので50メートルクロールで泳げないからです。
毎日プール通いで肩甲骨の辺りが疲れています
明日はもっと背泳ぎが上手に泳げるように頑張る積りです
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昨日のウォーキング

2008-02-19 17:32:40 | Weblog
昨日は遠くの病院に定期健診に行きました。
2ヶ月ぶりです。行きはバスを乗り継いで
行きました
帰りは案外早く終わったのでバスの待ち時間まで
25分ありました。なので時間がもったいなくて
最近は寒いのでウォーキングすることも
少なくなりましたなので
バス停2停留所分歩きました
毎日万歩計をもっているので測ってみたら
4695歩、しっかり歩きは1953歩で15分と出ました。
毎日歩いた距離と体重は手帳に目盛っております
手帳に記入したら足跡が残るので重宝しています
友達には家計簿じゃなくて距離と体重を記帳すので
珍しがられています。
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