コーヒータイム

日常の生活と趣味のキルトの作品、お料理のレシピの掲載
旅行
切り紙作品

買い物

2011-07-31 21:01:33 | Weblog

泳いでから、イオンショッピングセンターをぶらぶらして

目の保養と思っていたが、セール中でもあり

考えた挙句又買い物してしまった

ボルドブラのレッスンの時にも着られるデザインなので

下にタンクトップを着て踊ります

普段にも着れてお買い得でした

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膝痛

2011-07-30 21:19:23 | Weblog

2か月前に痛めた左の膝が又痛くなってきた

湿布薬と残りの痛みどめの

お薬を飲んで急場をしのいでいる今日です。

水中だと痛みが軽減されるので、525メートル泳ぎ

ウォーキング25分度運動を締めくくった。

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お弁当

2011-07-29 20:57:20 | 料理

                      

ご飯がんもどき、大根、ニンジンの煮物

鮭の塩焼き、きゅうりとワカメの酢の物、ウインナー

根菜ハムのシロワインの煮物

 

今日のジムは水泳、自転車こぎ30分

ボルドブラのレッスン45分。

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クレマチス

2011-07-28 18:57:56 | Weblog

                    

 

今年遅まきながらクレマチスが1輪咲いた。

未だ蕾があるが、お世話が悪かったと見えて

よそ様より3,4カ月遅く咲いたのでは?

本当は春の花ではないかと思われる。

今年やっと咲いて嬉しいです

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ランチ

2011-07-27 19:21:22 | Weblog

午前は、完結編3Dのハリーポッターの映画を見て

帰りに娘とランチした。

              

ミニかつ丼、ミニどんぶりのうどん、サラダのセットです。

いつもお家では、パン、ヨーグルト、野菜ジュースのランチを頂きます。

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お弁当

2011-07-26 21:14:53 | 料理

                      

 

ご飯

茄子、厚揚げの煮物

ゴーヤチャンプル、ミニトマト、ソーセージ

 

暑い時間はスポーツジムで過ごし、4時頃に帰宅する。

夕方涼しくなってから、スーパーへ買い物に行く。

こんな日常が私の節電生活です

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からあげくん

2011-07-25 20:37:40 | Weblog

    

テレビでからあげくんの放送をみたので

試しに買ってみました。

揚げたてだったので夫がビールのお供にしていた。

私はご飯のおかずにしました。

からあげくんがあったので、ゴーやチャンプルをつくり

今夜は簡単に済ませました。

評判どうり美味しく頂きました。

 

 

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害虫退治

2011-07-24 21:24:53 | Weblog

パフビューティに毛虫がいっぱいついたので

毛虫退治をした。

薔薇は本当にてがかかるので大変。

秋に綺麗な花を咲かせるのに必要な作業です。

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買い物

2011-07-23 20:46:21 | Weblog

お中元送りに行きブティックをのぞいたら

秋物のトップスが30パーセント引きになっていたので

試着して買った

9月に鳥取に1泊で旅行するので着て行きます

夫にはTシャツを購入した

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お弁当

2011-07-22 21:08:39 | 料理

            

 

ご飯

16ささげ、ニンジンの豚肉まき

ブロッコリー、トマト卵焼き

ウナギのかば焼き

引き出しが狭いので献立に困っている。

もっとバラェティの献立にしたいのだが、

 

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