人間ドッグ

夫の会社の健康保険組合の家族検診で日帰りの
人間ドッグの健康診断を受けました
バリウムを飲むのは嫌いなので差額代６０００円を払い
胃カメラの検査をしました。
鼻からじゃなく口から良カメラを飲みました
まあきつかったです口はしびれるし
胃カメラ飲み込むのもきつかったです
結果、腸にポリープが見つかり精密検査するために
ポリープは挟んで取りました。
胃に白いところが見えたのは潰瘍と言われました
今日はしんどかったけれど、胃カメラの検査して
良かったとつくづく思いました
今日の料金は１０８００円でした。財布には９０００円しかなくて
一度家に帰りランチをしてから料金を払いに行ってきた。
差額代6000えんと聞いていたのでお金を補充しなかった
自分が情けなかったかったです


夫にも胃カメラを飲むように勧めました。

今日のジム

今日は気温も低くとても寒かったが
明日人間ドッグで検診もあるので頑張って泳いだ
ビート版で２００メートル。
バックとクロールで５００メートル
３０分しか泳いでないので、水中ウォーキングを３０分した。
少しでも体重の減少になるように。
おやつも食べすぎないように、また夕食はお鍋で
軽くすませた。全ては検診で良い数値が出るように
期待を込めて

散歩

いつもお花が綺麗に咲いている
お宅の菊の花です。
　
　　　　　　　　　　　　　

残念

ベストを編もうと思ってネックからかぎ針で
編んでいたが、わからなくなったので
毛糸を買ったお店に教えてもらいに行った。
ネックから編むのは難しいし、またこの毛糸は
かぎ針編みに向いてないと言われた
悩んだ挙句、ほどいて棒針で編むように
ゲージをとるために今編んでいるが
全体に模様編みにしたのでゲージを計るのが
難しそうだ教えてもらうためには
又行かなければならない
毎日忙しいので頑張ってゲージを計算しよう

お買い物

ダウンと今着用している薄手のコートの中間の
コートが欲しかったので二割引きの期間中の
最終日に思いきって買ってしまいました
寒がりの私にはコートが何種類も必要です。
今年はボーナスをもらってももう買いません。
セーターは昨年買った毛糸があるので
手編みします

クリスマスキャロル

ディズニーのクリスマスキャロルを見て来ました。
友達のリクエストで、
昔、見たことありますが、現代だからCGを使い
迫力があり見応え十分。子供向けの映画だけど
大人も楽しめる映画でした
ケチな金貸しの主人公は精霊に自分の過去、現在、未来を
見せられ、施しもできるようになり、豊かな人生の最後を
おくれるよう改心しハッピーエンドで
心もなごむ映画でした

白菜とイカの塩辛蒸し煮

花まるマーケットで白菜の料理の特集をしていました。
塩辛と蒸し煮にしていたので早速塩辛を買い求め
作ってみました。味付けは塩辛の塩分だけですが
とても美味しいでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　

お買い物

○○デパートが会員様だけに２０パーセント引き
一部のブランドは１０パーセント引きの
セールが２５日までなので、今日、お買い物に
行ってきました。
エナメルのヨネックスのウォーキングシューズを
買いました
旅行やショッピングの為の靴です。疲れないために、
試しに今日買ったばかりの靴で、半日ショッピングで
歩きまわったけれど疲れなかった。お買い得でした
EVEXのマフラーも買えてルンルン気分です。
これからの季節重宝しそうです

散歩

近所を散歩して写真を撮ってきた。
皇帝ダリアが咲いていました。
　　　　　　　　　　　　　　
皇帝ダリアは好きで私も植えましたがとても
貧弱です。花は咲きませんでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

真っ白のサザンカです。心が洗われるような
綺麗な白です
　　　　　　　　　　　　　　　　

秋の庭

寒さに負けじと咲いているパフビューティです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

植樹して１０年物の柊です。今年初めて
たくさんの赤い実をつけました。
玄関先を明るくしてくれます