ランチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　

娘からお誘いがあり名古屋にショッピングに
行ってきました
ランチも目的でした。ミッドタウンの
高級パン屋さんのイートコーナーで
お紅茶と一緒に食べました。パングラタンORピザ
かなと思いましたが
お腹いっぱいになり美味しいでした。入れ替わり
お客さんも多く好評のようでした

ランチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　

娘からお誘いがあり名古屋にショッピングに
行ってきました
ランチも目的でした。ミッドタウンの
高級パン屋さんのイートコーナーで
お紅茶と一緒に食べました。パングラタンORピザ
かなと思いましたが
お腹いっぱいになり美味しいでした。入れ替わり
お客さんも多く好評のようでした

初体験

ジムのプールの屋根が落ちそうとかで
様子見のためにプールが使用不可能でした
なので運動靴を取りに帰りマシーンの初体験です。
先ずは自転車漕ぎで100キロカロリー消費する為に
30数分漕ぎました
100キロカロリーでソフトクリーム1個分。
ご飯では0.6杯分の消費量だそうです。機械に表示されます。
水泳と違いマシーンはお腹が空きます
運動しても帰ったらおやつを食べて何の為に
運動するのかしらダイエットにはやはり
水泳が私には向いていると実感しました。

レッスン

背泳ぎが上手く泳げないのでレッスンに参加
してみました私を除いて
皆さんベテランばかりでした。
平泳ぎ、バタフライの方が殆どでした。
私は足だけバタバタしての背泳ぎだったので
手をつけての練習でした。先ず片手ずつの
万歳の練習でしたが、左手はなかなか万歳が
難しいです又足もバタバタ
しすぎるので水中から足を出さずにバタバタ
するように注意を受けました。

ショッピング

近くのイオンモールは春のリニュアルオープンに
に向けて27日に専門店が閉鎖されます。
セール真っ最中です。春に向けてのインナー
を買い求めました。テンセルで暖かそうなので
今の時期でも着れるのでお買い得でした

トークショウ

十朱幸代さんのトークショウに参加
して来ました。素敵な梅の花のお着物姿で
現れてステージにぱっと花が咲いたようでした。
年を感じさせないくらい綺麗で華やかな雰囲気でした
（流れのままに）の言葉が好きといわれました。
芸能界のお話、お父様のお話、これからのお仕事の
スケジュール等話されて最後に詩の朗読もされて
素敵な時間を堪能できました

美容院

プールで毎日のように泳いでいるので
すぐに髪がパサパサニなり染めも落ちるのが
早くなる
24日に講演会に行く予定なので美容院で
トリートメント、カット、染め，ブロウと
して頂いた。明日も水泳の予定なので
綺麗にしても今日一日だけしかもたない

皮膚科受診

19日プールから上がったら、のどの皮膚が赤くなっている
部分があった。昨日今日と日数が経つと赤くなっている
部分が広がった。痛くも痒くもないが不安だったので
皮膚科に行ってきた。塗り薬の軟膏が出されて
一日に3，4回薄く塗るように指示されました。
本当に病院通いに忙しい毎日で縁が切れない

ショッピング

おしゃれ工房に掲載されているマンスリーキルトの
ナズナを作ろうと思った。ベースになる布がなかったので
買い物に行った。すぐに布は見つかったので
ついでにアチコチトセーター類を見て回ったが
まだまだ寒い成かお安くなってない。
カシミヤの黒のセーターを見つけたが高くて
躊躇している。もう少しお安くなったら求めたいと
思っているがその頃は売り切れていたらどうしようかな
どうぞ売れずに残っていますように

コケ玉つくり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

コケ玉つくりの講習があったので参加してきました。
多肉植物の苗をミズゴケでくるみ
ワンちゃんを作りました
30分で仕上がったので簡単なほうかな？
目と鼻もつけて可愛く仕上がりました。白樺の切り株に
刺しているので好きな場所に置けます