弁当

　　　　　　　　　　

夫のお弁当

夏になったので、梅干を入れるようになりました。

画像が暗いので分かりにくいが、唐揚げ、ソーセージの野菜炒め

さつま揚げのお弁当。

今日は土砂降りでリュックに詰めてジムに歩いて行った

傘が小さかったと見え、服やリュックも濡れた

クーラーいらずで、涼しくて気持ちよい

アメリカ芙蓉

 

　　　

 

２２日接骨院の帰りに見つけたアメリカ芙蓉です。

自転車で通っているので、アチコチ見ながら走っているので

大輪の花を見つけたので

携帯で撮りました。綺麗だったので、

宝くじ

めったに購入しない宝くじが

珍しいことに２６００円当たりました。

夫に言われて２０枚購入したうち

２千円が１枚、３００円が２枚当たりました

結果は赤字なのですが、

期待もしてなかったので嬉しいです

今日の一品

 

　　　　　　　　　　　

薬膳料理としてアグネスチャンさんが、テレビで披露された

一品です。

少しアレンジしてオクラも加えてみました。

チキンのもも肉、新ショウガ、にんにくで調理しました。

彼女の披露された一品とは、違っているかも知れません。

日にちがたつと、忘れがちなので。

メモってないので自己流になりがちです

マッサージ

 

坐骨が痛く、接骨院に通っても芳しくなかったので

中国人経営のマッサージに、１４日、今日と

行ってきた。

１４日のお姉さんは、今日のマッサージの方と

比べると、とても上手だった

結果論ですが、

何回か通って上手な人を見つけて指名したいなー

腰痛にはホトホト困っている

 

今日は猛暑日と違って、クーラーもいらず、過しやすい。

と言っても気温は３３度ぐらいだけど、涼しく感じる

 

 

スイカ

　　　　　　　　　　　

今日は比較的猛暑日でなく過しやすかった

産直の直売所でスイカを購入した。

丸ごとスイカは冷蔵庫を占領するので

買いたくないので、中くらいの大きさを購入した

いつもはきり売りのスイカを購入します。

ヒットで甘くておいしいすいかだった

お茶

　　　　　

 

娘と朝からケーキカフェでケーキセットを頂いた。

娘はもも丸ごとのケーキ。

私はイチジクタルトのけーきとダージリンの

紅茶を頂いた。

朝からケーキを頂いたので、ランチはヨーグルト

バナナとコーヒーで軽くすませた。

 

花

    

今年初めてのコスモスが１輪だけ咲いた

樹木は立派だけど花数が少ない。

何輪咲くことやら

 

 

植えた覚えのないねじ花が３本だけ咲いている。

毎年成長して今年は３本に増えた。

雨後の形態での撮影でぼやけてる。