お弁当

 

夫の今日のお弁当です

勤労感謝の日　ですが当番でお仕事です。

御飯

鶏肉のトマト煮、鯖の塩焼、レタス、卵焼き、ミニトマト

今日も風が強く、寒い日でした。

ジムで、ウォーキング、エアロバイクの運動を

しました。

狭窄症なので、長時間、はげしい運動はできません