捩花

地味ーな花捩花です。

携帯で撮っているのではっきりしないが

毎年咲いています。

植えた覚えはないけれど、突然芽が出て

成長しております。

今日のジム

アクアビクスは、イベント週間で

いつもと違いボクシングのファイドウでした。

消費カロリーも多そうで評判が良かったみたいです。

楽しめました

いつものように、３２５メートル泳ぎ

ウォーキングを２０分しました