今日のジム

正月休みが明けて、ジムがオープンした。

レッスンは無く、思い思いの運動でした。

今年初雪で、リュックをしょって歩きでジムに行った

帰りは雪はやみ、積ることはなかった

正月太りの心配もなく、マシーンで３０分、

自転車こぎを３０分、マシーンで筋トレを２０回ずつ

運動した