今日のジム

ビート板100メートルバタ足の練習をする。
日課のバックとクロールで500メートル泳ぐ
その後アクアのレッスンを45分間受ける。
500メートル泳いだ後のアクアはキツカッタ
ジャグジーでゆったりと過ごし今日のジムは終わった。
大体毎日このようなメニュウで過ごしている。
明日からベトナム、カンボジアへ旅行するので
ブログは1週間お休みいたします。