ぱどまの会日記

ヨーガとインナーチャイルドの癒し方とアーユルヴェーダ

ぱどまの会NEWS

アーユルヴェーダやヨーガにはインナーチャイルドを癒すヒントが沢山つまっています★★ヨーガで心も体も魂もリフレッシュ!ヨーガ教室再開しました。どなたでもご参加頂けます ★★アーユルヴェーダおはなし会、ヨーガ、インナーチャイルド癒しのレッスン、ぱどまの会・ぱどま堂で行っております★★

キャンセルでました!メンタルセルフケア講座&★8~10月ヨーガ教室のお知らせ

2015-08-17 | ヴァージカラーナ
こんにちは!ぱどまの会のhottaです。

お知らせです!

ご好評頂いています「メンタルセルフケアにつかえるアーユルヴェーダとホメオパシー」
8月クラスのお席に空きができましたお待ちの方いらっしゃいましたら是非ご連絡ください

また「まずはヨーガからはじめよう」の9月・10月の日程に変更がございます。

また只今、ある講座の準備をしております!ちょっと久しぶりのアレです・・・ご期待ください

皆様とお会いできることを楽しみにしております

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ぱどまの会・ヨーガ教室
「まずはヨーガからはじめよう」


《8月クラス》
平日クラス:8月25日(火)11:00~13:00


《9月クラス》
日曜クラス:9月6日(日) 【1】前半クラス(11:00~13:00)、【2】後半クラス(14:00~16:00) 
平日クラス:9月29日(火)14:00~16:00
日程が変更となっています

《10月クラス》
日曜クラス:10月11日(日) 【1】前半クラス(11:00~13:00)、【2】後半クラス(14:00~16:00)日程が変更となっています
平日クラス:10月27日(火)14:00~16:00


※日曜の【1】前半クラスはお子様連れOKクラスです。お子様と一緒にヨーガの雰囲気を楽しめます。オモチャの用意もありますよ
お子様とご一緒に参加希望の方は、お申込みの際に必ずお申し付けください。
もちろん【1】前半クラスは、おひとりでのご参加も大歓迎!(【2】後半クラスとは内容が変わります)

会場:小金井市公民館本館・生活室(JR武蔵小金井駅南口より徒歩8分・小金井市福祉会館内)
定員:6名
参加費:¥2000(小学生未満のお子様は参加費無料です)

日曜クラス・同日【1】【2】両方参加の方は参加費が¥3000と割引になります。
11月以降も毎月開催します。

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会 padomanokai@yahoo.co.jp



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「メンタルセルフケアにつかえるアーユルヴェーダとホメオパシー」


《日時&内容》
8月28日(金)19:30~21:00 テーマ「復習(1)」
9月25日(金)19:30~21:00 テーマ「復習(2)」
(8月と9月は違う内容です)

《場所》
8月:小金井 宮地楽器ホール(小金井市民交流センター)(JR武蔵小金井駅南口前)練習室1
9月:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅南口より徒歩5分)

《参加費》 1500円

《定員》 5名

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会 padomanokai@yahoo.co.jp


8月~10月のヨーガ教室のご案内&メンタルセルフケア講座キャンセル待ち受付中

2015-08-13 | ヴァージカラーナ
残暑お見舞い申し上げます。ぱどまの会のhottaです。

暑くなると食べたくなるのが、カレー(暑くなくても食べたいだろ、という声も聞こえますが)
カレーは夏バテにとても効果があります。スパイスが消化をアップしてくれるから
毎日カレー食べ続けても全く問題ないらしいです(インドでは当然毎日カレーです)
ただ、油の多いカレーは消化力をダウンさせてしまうので逆効果。できれば油の多いルーは控えめにしてパウダースパイスを使ってみてください。予想の100倍、簡単で手早くできますよ!
是非皆さんもスパイスを活用して、美味しく、酷暑を乗り切ってくださいね!

 



ぱどま堂の庭でもゴーヤとミョウガが獲れました~!
ココナッツ入りのカレーとサブジにして元気100倍!



ご好評頂いております、ぱどまの会「まずはヨーガからはじめよう」の10月分の日程が決定しました。また、8月のお席も若干ですがございます。
皆様のご参加お待ちしております。宜しくお願い致します。
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ぱどまの会・ヨーガ教室
「まずはヨーガからはじめよう」


《8月クラス》
平日クラス:8月25日(火)11:00~13:00
日程が変更となっています

《9月クラス》
日曜クラス:9月6日(日) 【1】前半クラス(11:00~13:00)、【2】後半クラス(14:00~16:00) 
平日クラス:9月22日(火・祭)14:00~16:00


《10月クラス》
日曜クラス:10月4日(日) 【1】前半クラス(11:00~13:00)、【2】後半クラス(14:00~16:00) 
平日クラス:10月27日(火)14:00~16:00



※日曜の【1】前半クラスはお子様連れOKクラスです。お子様と一緒にヨーガの雰囲気を楽しめます。オモチャの用意もありますよ
お子様とご一緒に参加希望の方は、お申込みの際に必ずお申し付けください。
もちろん【1】前半クラスは、おひとりでのご参加も大歓迎!(【2】後半クラスとは内容が変わります)

会場:小金井市公民館本館・生活室(JR武蔵小金井駅南口より徒歩8分・小金井市福祉会館内)
定員:6名
参加費:¥2000(小学生未満のお子様は参加費無料です)

日曜クラス・同日【1】【2】両方参加の方は参加費が¥3000と割引になります。
11月以降も毎月開催します。

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会 padomanokai@yahoo.co.jp



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「メンタルセルフケアにつかえるアーユルヴェーダとホメオパシー」


《日時&内容》
8月28日(金)19:30~21:00 テーマ「復習(1)」只今満席です。キャンセル待ち受付中
9月25日(金)19:30~21:00 テーマ「復習(2)」
(8月と9月は違う内容です)

《場所》
8月:小金井 宮地楽器ホール(小金井市民交流センター)(JR武蔵小金井駅南口前)練習室1
9月:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅南口より徒歩5分)

《参加費》 1500円

《定員》 5名

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会 padomanokai@yahoo.co.jp




8月&9月のメンタルセルフケア講座&ヨーガ教室のご案内

2015-08-07 | ヴァージカラーナ
お暑うございます。ぱどまの会のhottaです。

東京は連日35℃超えの酷暑期を迎えています。体感的にはもっと熱く、アスファルトなどの舗装路やビルの近くにいると50℃超えてるだろ!と思うほど下からも上からも熱が纏わりついてきます。

私の治療院(ぱどま堂)周辺は高齢の方が多く、いつもは外でお弁当を食べている姿を見かけるのですが、ここまで暑いと人間も融けてしまいますので、多くの方がスーパーや交流センターなど屋内で一日中、涼をとっていらっしゃいます。

この暑さ、根性では太刀打ちできません。是非エアコンを上手に利用して熱い夏を乗り切りましょう!
ぱどま堂のゴーヤ苦い。そして美味いです


さて、ご好評頂いております
「メンタルセルフケアにつかえるアーユルヴェーダとホメオパシー」
8月9月は、今までの総復習を行います。

2月からスタートしたこの講座。不安・恐怖・怒り・嫉妬&妬み・憎しみ、と振り返ってみると初心者の方向きではありながらも、非常ぉ~に濃い内容をお伝えしてきました。しかもオススメのホメオパシーのレメディやアーユルヴェーダの理論などを絡めて解説をさせて頂きましたので、私達講師も毎回、発見や気付きが多い講座でした。

そこで、この辺りでリプレイ

本やセミナーで知識ばかり詰め込んでも、細かく分解する力(心の理解)がなければ知識は頭の中で鬱滞してアーマ(未消化物)になってしまう、とアーユルヴェーダではいいます。
アーマ化した知識は残念ながら心の栄養にも頭の栄養にもなりません。
心のアグニ(心の理解力)をあげ、深く掘り下げ、代謝してもらうには、やはり最初の咀嚼をが大事。ドロドロした取っ付き難い「メンタル」という内容も、何度か繰り返しお聞き頂く事で整理しやすくなり、セルフケア→癒し→昇華に進み易いと思っております。

もちろん初めてご参加の方も大歓迎です!質問時間もたっぷりお取りしていますので、どうぞお気軽にご参加ください。

8月9月、どちらも少人数制です。ぜひお早目のご予約をお待ちいたしております。

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「メンタルセルフケアにつかえるアーユルヴェーダとホメオパシー」


《日時&内容》
8月28日(金)19:30~21:00 テーマ「復習(1)」
9月25日(金)19:30~21:00 テーマ「復習(2)」
(8月と9月は違う内容です)

《場所》
8月:小金井 宮地楽器ホール(小金井市民交流センター)(JR武蔵小金井駅南口前)練習室1
9月:ぱどま堂(JR武蔵小金井駅南口より徒歩5分)

《参加費》 1500円

《定員》 5名

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会 padomanokai@yahoo.co.jp



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ぱどまの会・ヨーガ教室
「まずはヨーガからはじめよう」


《8月クラス》
日曜クラス:8月9日(日) 【1】前半クラス(11:00~13:00)、【2】後半クラス(14:00~16:00) 
平日クラス:8月25日(火)11:00~13:00
日程が変更となっています

《9月クラス》
日曜クラス:9月6日(日) 【1】前半クラス(11:00~13:00)、【2】後半クラス(14:00~16:00) 
平日クラス:9月22日(火・祭)14:00~16:00



※日曜の【1】前半クラスはお子様連れOKクラスです。お子様と一緒にヨーガの雰囲気を楽しめます。オモチャの用意もありますよ
お子様とご一緒に参加希望の方は、お申込みの際に必ずお申し付けください。
もちろん【1】前半クラスは、おひとりでのご参加も大歓迎!(【2】後半クラスとは内容が変わります)

会場:小金井市公民館本館・生活室(JR武蔵小金井駅南口より徒歩8分・小金井市福祉会館内)
定員:6名
参加費:¥2000(小学生未満のお子様は参加費無料です)

日曜クラス・同日【1】【2】両方参加の方は参加費が¥3000と割引になります。
10月以降も毎月開催します。

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会 padomanokai@yahoo.co.jp