8月＆9月のメンタルセルフケア講座＆ヨーガ教室のご案内

お暑うございます。ぱどまの会のhottaです。

東京は連日35℃超えの酷暑期を迎えています。体感的にはもっと熱く、アスファルトなどの舗装路やビルの近くにいると50℃超えてるだろ！と思うほど下からも上からも熱が纏わりついてきます。

私の治療院(ぱどま堂)周辺は高齢の方が多く、いつもは外でお弁当を食べている姿を見かけるのですが、ここまで暑いと人間も融けてしまいますので、多くの方がスーパーや交流センターなど屋内で一日中、涼をとっていらっしゃいます。

この暑さ、根性では太刀打ちできません。是非エアコンを上手に利用して熱い夏を乗り切りましょう！

ぱどま堂のゴーヤ苦い。そして美味いです

さて、ご好評頂いております
「メンタルセルフケアにつかえるアーユルヴェーダとホメオパシー」
8月9月は、今までの総復習を行います。

2月からスタートしたこの講座。不安・恐怖・怒り・嫉妬＆妬み・憎しみ、と振り返ってみると初心者の方向きではありながらも、非常ぉ～に濃い内容をお伝えしてきました。しかもオススメのホメオパシーのレメディやアーユルヴェーダの理論などを絡めて解説をさせて頂きましたので、私達講師も毎回、発見や気付きが多い講座でした。

そこで、この辺りでリプレイ。

本やセミナーで知識ばかり詰め込んでも、細かく分解する力（心の理解）がなければ知識は頭の中で鬱滞してアーマ(未消化物)になってしまう、とアーユルヴェーダではいいます。
アーマ化した知識は残念ながら心の栄養にも頭の栄養にもなりません。
心のアグニ(心の理解力)をあげ、深く掘り下げ、代謝してもらうには、やはり最初の咀嚼をが大事。ドロドロした取っ付き難い「メンタル」という内容も、何度か繰り返しお聞き頂く事で整理しやすくなり、セルフケア→癒し→昇華に進み易いと思っております。

もちろん初めてご参加の方も大歓迎です！質問時間もたっぷりお取りしていますので、どうぞお気軽にご参加ください。

8月9月、どちらも少人数制です。ぜひお早目のご予約をお待ちいたしております。

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「メンタルセルフケアにつかえるアーユルヴェーダとホメオパシー」

《日時＆内容》
8月28日(金)19:30～21:00　テーマ「復習(1)」
9月25日(金)19:30～21:00　テーマ「復習(2)」
(8月と9月は違う内容です)

《場所》
8月：小金井 宮地楽器ホール(小金井市民交流センター)(JR武蔵小金井駅南口前)練習室１
9月：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅南口より徒歩5分)

《参加費》　1500円

《定員》　5名

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会　padomanokai@yahoo.co.jp

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ぱどまの会・ヨーガ教室
「まずはヨーガからはじめよう」

《8月クラス》
日曜クラス：8月9日(日)　【1】前半クラス(11:00～13:00)、【2】後半クラス(14:00～16:00)　
平日クラス：8月25日(火)11:00～13:00日程が変更となっています

《9月クラス》
日曜クラス：9月6日(日)　【1】前半クラス(11:00～13:00)、【2】後半クラス(14:00～16:00)　
平日クラス：9月22日(火・祭)14:00～16:00


※日曜の【1】前半クラスはお子様連れOKクラスです。お子様と一緒にヨーガの雰囲気を楽しめます。オモチャの用意もありますよ
お子様とご一緒に参加希望の方は、お申込みの際に必ずお申し付けください。
もちろん【1】前半クラスは、おひとりでのご参加も大歓迎！(【2】後半クラスとは内容が変わります)

会場：小金井市公民館本館・生活室（JR武蔵小金井駅南口より徒歩8分・小金井市福祉会館内）
定員：6名
参加費：￥2000(小学生未満のお子様は参加費無料です)

日曜クラス・同日【1】【2】両方参加の方は参加費が￥3000と割引になります。
10月以降も毎月開催します。

お申込み・お問い合わせは
ぱどまの会　padomanokai@yahoo.co.jp