バサント・パンチャミー

2018-01-23 | ヴァージカラーナ

小正月も大寒も過ぎた昨日はBasant Panchami バサント・パンチャミー。春が来たことをお祝いするヒンドゥー教のお祭りです。しかし東京は4年ぶりの大雪

　東京で春を実感するのはまだまだ先のようです。

大雪のニュースを見ていたら、皇居周辺を半そで短パン姿でランニングをしている市民ランナーの姿が飛び込んできました！寒くないのか～？？？？と思いましたが、その男性曰く
「スコットランド生まれだから、この気温は普通ですよ～！キモチイイよ～！！」

まさに
心頭を滅却すれば火もまた涼し
（無念無想の境地に至れば、火さえも涼しく感じられるということ）
の逆バージョン。
心頭を滅却すれば雪もまた温し
というところでしょうか。

気温も天気も変えることはできないけど
自分自身の捉え方が変わると、心地よくなるんですね。

きっと寒いとか、痛いとか、苦しいとか、怖いとか、イライラするとか、緊張するとか
嫌な事・しんどい事は
その事自体は変わらなくても、恐れが減って(インチャが癒され）自分の器が変化することで
このランナーさんのように「キモチイイよ～」素直に感じられるのでしょう。

インチャの癒しは、割と身近なことに役立つな～と思った
Basant Panchamiでした

さて、ぱどまの会ではヨーガ教室を毎月1回行っております。
こちらでは毎回同じ内容を繰り返し行っておりますので、ご自宅でも自然にヨーガれるようになります

。
ん？家でヨーガはやりにくいですか？

「安禅必ずしも山水を須いず、心中を滅し得れば自ら涼し」
（安らかに座禅をくむには必ずしも山水を必要とするわけではない。心の中から雑念を取りされば火さえも涼しく感じるものだ）

1ポーズでも構いません、少しずつ続けてみてね

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ぱどまの会ヨーガ教室
まずはヨーガからはじめよう

《2月クラス》
2月12日(月祝)　14:00～16:00
会場：宮地楽器ホール　地下和室
定員：6名　

ぱどまの会日記

ヨーガとインナーチャイルドの癒し方とアーユルヴェーダ

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