ブログを更新しないまま、はや12月も半ばをすぎてしまいましたが、11月18日に受けた健康診断の結果を聞きに行ってきました。やはり結果は血液ドロドロでした
ということで精密検査送りになってしまいました
サラリーマン時代も血液ドロドロの常習犯でしたが、
この仕事になってからさらに運動不足になった感じがあります。
ま～人間関係のストレスはなくなったので、
以前より良くなってる気もしないでもないですが・・・・
・中性脂肪：212
・LDLコレステロール：203
・血圧上：140
・体重：67kg
1月の精密検査までには少しは改善しておかないといけないですね。
ここ見て勉強もしておかないと。
そこで、毎週火曜日の午前中は山歩きに当てようかと思います。
幸い寒くなってきたので近場の山を歩くにはもってこい。
あ～でも今月は忘年会続きだし・・・
糖質ゼロの発泡酒を置いてある居酒屋は無いものでしょうか。
