サボってしまうと

本部教室のＯ先生がフランスまでナタヨガのワークショップに行っている間、自主練しなくてはという気持ちはありました。
しかし、体調面でも、芳しくなかったりして結局お仕事以外でヨガを2週間くらいやらずに過ごしてしまいました。
まだ仕事をしていたから助かったようなもののそれでも体はだる重状態に…
Ｏ先生のレッスンに久々に出てみると、体はかなり硬くなっていて、股関節と背骨は覿面にサボったつけがまわってきていました。
私の年代は特に常日頃動かしていないとこういう事になるという事を実感しました。
お仕事の時は、皆さんの様子を見ながらなので自分の事は当たり前ですが、二の次になっています。
前屈の時も途中で起きてどんな具合か見るようにしています。
たいてい、何人かの人と目が合うのは何故なんだろう？
あわててまた元にもどろうとするのは可笑しくなります
そのような感じですから、仕事と別にどうしても自分の体のメンテナンスと教える為のヒントを頂く為にレッスンは受けなくてはいけません。
人から教わる立場に戻れるという事は幸せな事と改めて思いました



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