長女、写真を撮る

2023年10月29日

おはよう👋😆✨☀️

ここ数日、急に天候が変わって雷雨がある我が家地方。

天気予報でも言われていることが起きている。

この雨のお陰で、花の水やりをしなくて良いから助かっている朋友ママです😊

昨日、ずっと写真を撮られることを拒否し続けてきた長女は、とうとうお姑さんに捕まって写真を撮られる羽目になった。

撮影中、超～機嫌が悪くて、その様子を見ていた私と次女は心臓バクバク😵💓していた。

普段温厚で、とても優しくて、言葉遣いも丁寧な子が、凄い形相で、言葉遣いも荒々しくて、近づくのが怖い((( ；ﾟДﾟ)))と思った。

と同時に、自分の気持ちをお姑さんに表現出来ている事に感動を覚えた。

長女の意見が、お姑さんに伝わる・伝わらないは別にして、自分の意見を外へ出さずに抱え込む性格から脱出するきっかけ作りになったような気がしている。

この写真の為に、今回は次女が家にいたので化粧をお願いした🙏

化粧をするのも嫌いだし、写真を撮られるのも苦手だ。

長女にとって、この世は苦手なものの塊だと思う。

多分、これらを克服するためにこの地球🌎️を選んで（三次元の世界の波動は重たい＝生きづらさを感じる）生まれて来たのだろう…と、最近感じる。

来年の元旦🎍で27歳の誕生日🎁🎂を迎える。

お姑さんにしたら【結婚👰】を意識されていて、長女の写真を見せて【縁結び】を企んでいるのだろう。

それを、私も長女も敏感に捉えているから余計に強い反応が出る。

長女が「結婚👰願望」を持っているなら全面協力をさせて貰うが、「結婚👰願望」は全く無い。

むしろ、煩わしいと思っている長女にとってご迷惑な話である。

お姑さんの性格上、一度言い出すと何がなんでも実現するまで自分の意見を通そうとするし、ここにお舅さんがいたらもっとややこしくなる。

お姑さんよりも酷く、人の意見なんか聞かずに勝手に行動をして後始末が大変だったことを思い出す。

嫁姑問題よりも、嫁舅問題に苦しんでいた私がいるから、その事を思えばマシではあるが、何だか昨日は気を遣いすぎて疲れた😣💦⤵️

お姑さんは、使い捨てカメラを持ち出して、長女を玄関に連れ出して写真を収めるのだが、全く笑顔を作らないから『笑って😊歯を見せて』と言うお姑さんに対して『そんな事どうでも良いから早く撮って💢😠💢』と言うやり取りが続いた。

僅か5分程のやり取りだったけど、感覚的には30分位かかったような気がした。

写真を撮り終えた長女は、身体全身でエア暴力をお姑さんに向けて、見えない場所でしていた。

私は、長女に『お疲れ様』と言うと、やっと普段見る姿に戻った。

正直、ここまで嫌がるとは思わなかった。

何故、自己アピールを拒むだろうか？

幼少期から嫌がる仕草はしていたし、私が長女の良さを人に伝えようとすると、私の口元を押さえて『そんな事言わなくて良いから』と言われていた。

秘密主義なんだろうね。

まだまだバトルは続きそうだ。

頼むから、勝手に結婚👰話（お見合い話）を持ちかけるのだけは止めておくれ🙏🙏🙏

公開が限定出来たら、長女の可愛い💠写真を見せる事が出来るのになぁ～。

アメブロとかInstagramのストーリーズだったら出来るのに、goo blogさんも検討して貰いたいな。

では、今日も色んな事があっても『これが最高の幸せ😃💕』だと感じて過ごしてみてね➰👋😃

カードでも、その事を伝えてくれたよ🙆

私たちは、地球🌎️に愛されて生きている。

遠慮なく【愛❤️】と【光✴️】を受け取ってみよう🎵

辛いけど、味わい尽くして。

2023年10月25日

おはよう☀️🙋❗️

朝晩が冷える((( ；ﾟДﾟ)))日々が続いているけど、皆さんは体調面の不調は無いかしら？

どうしても、体調やメンタルが落ち込んでいる時は『早く、何とかして回復したい』と思って、外側に良い情報がないかと検索🔍️しながら一日が終わっている事は無いかしら？

私も、早く今の【負】の感情から抜け出したくて、SNSやYouTubeや色んな方のblogへお邪魔しては『何かヒントは無いかな？』と思って、スマホ📱から離れない状況になったりするから、前回のblogでは悩む時間を決めて、その時間が過ぎたら一切考えることや検索🔍️する事を止めて過ごす様にメリハリをつけることを伝えた。

人間の感情は、同じ状態がずっと続くことは無いから、今は辛いけど味わい尽くせば自然とおさまってくる。

ここを押さえておけば乗り越えられそうな気がしないかな？

ある方が、人間の感情を水と泥に例えて説明された方がいて、私はその説明を聞いて「なるほど」と思ったのでシェアさせてね。

もし良ければ、透明のコップ（捨てても良いコップが望ましい）と水と泥を準備して、今から説明したように行動して貰えたら…と思う。

コップの中に先ずは泥を入れて、その後に水を入れると、水と泥がきちんと分かれた状態になっていることを確認する。

この状態を人間の感情に例えるのだ。

水は【陽＝正】の感情を表し、泥は【陰＝負】の感情を表していることを頭に入れて貰いたい。

で、日々の生活の中で嫌な事や辛いことが起きたとする。

そんな時に皆がやりがちな行動として、先程綴ったように【負】の感情から早く抜け出したくてもがいたり、外側に良い情報が無いかと検索🔍️をする行動は、コップの中に入っている泥をかき回して泥水に変化させているのと同じだというわけだ。

その泥水を触らずに暫く放置していると、準備した時の様に水と泥に分かれた状態になるけれど、泥をかき回す頻度が高ければ高いほど水と泥に分かれる時間がかかる事が解るかと思う。

なので、この状態を人間の感情に例えるとしっくり来るのではないだろうか？

出来るだけ、しんどいなぁ～と思ったら『しんどいなぁ～』と思うだけで良い。

くれぐれも、『何でこんな目に遭うのかしら？』と原因探しをしたりしないこと。

ここがポイントになる。

いくら過去の事を思い返しても、ドラえもんのタイムマシンの様にやり直しは利かないわけだから、だったら『今、どうするべきか？』と前向きに考えた方が建設的だと、私はこの話を聞いてから思う様になった。

この考え方が参考になれたら嬉しいね🎵😍🎵

私自身も、足の痛みが出始めてから『何でこんな事になったのかな？』とか『閉経を迎えてから体調の変化が出てきて、女性ホルモンが減ったことによって軟骨がすり減ったのかな？』とか、まぁ～色んな思考が出てきて疲れてしまっていたが、今起きている出来事には意味があると思うようにして過ごしている。

とにかく【今】に目を向けて、『この状態が私にとって最高なんだ』『この世界は「喜怒哀楽」を味わう様になっているから仕方がない。これが普通の状態なんだ』と思うようにして、自分を責めることをしないようにだけ心がけるようにしている。

今度は、11月13日に検診で総合病院🏥へ足を運ぶ。

自分にとって最高の状態でいることを願いたい🙏朋友ママです😊

そして、今しんどいなぁ～と思っている方や辛いと思っている方も、きっと明るい未来が待っていると思って【今】を大切に生きてみて欲しいな😃

長々と綴ったけれど、今日も皆さんにとって良い一日を🙏💖

冬に強い花をお迎えしたよ😉

大仏さんに見えた蜘蛛を想わずパチリ🤳

頑張ってます💪

2023年10月19日

おはよう☀️🙋❗️

10月～足の件で総合病院🏥へしょっちゅう足を運んでいる朋友ママです😅

通院だけで疲れてしまうのが本音なんだよね😥

早かれ遅かれ、私の足は人工関節を入れる手術をしなければならない状況になってしまった😭

最初は、右足の不調から始まったのだが、ここ１ヶ月前から左足にも影響が出てきて「歩く」行為そのものがしんどくなってきている。

しかし、歩かないことには何も出来ないので痛みと闘いながら行動している。

痛み止めの薬💊を処方して貰うが、私の身体には合わないのか？返ってしんどくなる。

『効果ありません』という声を私が発する度に違う薬💊を処方されて『これで試して下さいね😃』と言われて『今度こそは痛みが軽減されて、しんどさから解放されます様に🙏』とお願いするが…なかなかである。

16日に、執刀医として関わる事になるだろうと思われる先生と話をしたのだが、人工関節の費用とか人工関節の寿命とか入院期間などを聞いていると『出来る限り先送りにして欲しい』という気持ちが出てきた。

なので、正直に『少し考える時間を頂けませんでしょうか？』と言うと『良いですよ😃気持ちは察していますから』と。

家族には、このような流れになることを話させて貰った。

お姑さんもパパさんも出来るだけ早く手術して貰って…と言うが、次女がかなりグズっていて『もし、ママが入院したらじいちゃん（私の実家）宅へ泊まって話相手でもしようかな？』と。

次女は、お姑さん・パパさんの存在そのものが煙たくて仕方がない。

少しでも距離を置きたいのである。

長女も、お姑さんのしつこさに頭を抱えている状況なのだが（自分色に染めたがるからね😅）、私の実家へ行くことをあまり好まない。

色々と問題を抱えているわけだが、一番気になるのは洗濯の仕方と食事だ。

娘たちは、洗濯機を利用して大量の洗濯をしたことが無い。

なので、先ずはここから教えなければならないのである。

あと、食事の事だが、お姑さんの事だから頼めば喜んでして下さると思うが、次女は食物アレルギーがあるから、調味料でさえ普段使っているものと違えば調子を崩すし、材料のチョイスでアレルギーを起こす事があるから、次女に関しては自炊をして貰おうかと思っている。

（私の実家でお世話になるとしても、料理に関しては自炊をお願いしようと思う）

次女は、料理をするのが好きなので何とかなるかな？と。

今の事はごく一部の話ではあるが、こんな事を考えるだけでくたびれるので、今心掛けているのは【考える時間を決めて、その時間以外は違うことに集中する】というメリハリをつける様にした。

それだけでも気持ちは楽になる。

このやり方は、「悩み」を抱えている方にお勧めだ。

ずっと「悩み」から離れられずにいたら、負のループから抜けられない。

と、こんな感じなんだけど私なりに頑張っているから、きっと未来は明るいはずだ💪👌

今の季節だったら、天気の良い日には外に出て気分転換をしているところだが、杖をついて、誰かにサポートして貰いながら出掛ける事になるので、正直気を遣う。

それじゃなくても、一人時間を確保しないとメンタルがやられてしまう私なので（HSPの影響かな？）、今は家事の中で一人時間を確保する工夫をしている。

身体の一部が負傷するだけで、色んな影響を受けることをひしひしと感じる。

自分一人だけで収まらない事がある。

どうしても、周りに迷惑をかけてしまう。

今回の事で、特に心に響く私がいる。

何度も『私が独り者であったら誰にも迷惑をかけないし、さっさと物事が前に進むのになぁ～』って。

そんな風に思った。

では、今日はこの辺で終わるね➰👋😃

最後に、少し作品を載せるね😃

いつも、マメに絵葉書をくれる友人と、私をいつも応援して下さっている方に向けて描いたものだ。

この作業をしている間は、足の痛みから外れている。

それだけ集中出来ているのだと思う。

今日も、自分らしく楽しい💃時間を過ごしてね😃

悩み相談、その80（夫の態度が気に入らない）

2023年10月4日

こんにちは✨😃❗️

今日の我が家地方は、晴れたり☀️曇ったり☁️して不安定だが、雨☔️は大丈夫そうだ。

2日のジャニーズの件で、私も会見の様子を拝見していたが、私としては被害に遭われた方のケアは大事な事だとは思うが、ジャニーズ事務所で頑張っている子たちのケアも大切にして貰いたい。

『ジャニーズ』という言葉が聞けなくなるのは寂しいが、どんな名前になっても自分らしさを失わずに、明るい未来が拓ける事を願いたい。

昨夜は、ジャニーズWESTさんからファンクラブ会員に向けた動画が配信された。

短かったけど、【陰】のイメージを出さずにいつものジャニーズWESTさんらしい感じで良かった。

グループ名も只今話し合い中だそうだ。

心配しなくても、これからも応援👊😄📢するから頑張って貰いたいと思っている朋友ママです😊

さて、久し振りの悩み相談なのだが、まぁ～夫婦の時間が長くなるにつれて、お互いの嫌な部分が見えてしまうことは良くあることだと思うの。

私も、パパさんに対してムカつく✊💢事はしょっちゅうあるしね。

それが、本当につまらない事だったりする。

例えば、物を使った後の片付けで所定の位置に置かれていなかったり、タオルが歪んでかけてあったり、炭酸飲料水のペットボトルの中身がほんの一口位入っているとしたら、それを飲み干さずに新しい炭酸飲料水のペットボトルを空けて飲んで放置していたりして、その度にブチギレ💢😠💢している私がいる。

中途半端にあれこれ空ける癖があり、食事でも魚一切れを半分だけ口につけて残す事を平気でするから、結局勿体ないと思って私が食べたり次女が食べて片付ける事が多いわけ（かなりディスってるなぁ😅）

最近は、TVを見ながらその食べ物について批評したりするから、そのブツブツを聞きながら食事をするのが嫌なので、ワザとパパさんが食べ終わる頃に食卓につくように家事をしたりして時間潰しをして、そこから晩御飯を食べたりしているよ。

メールをくれた方も、『とにかく夫の態度が気に入らない』という内容なので、可能であれば距離を置いて行動したら良いかも知れないね。

自分の視界に、嫌な行動をする旦那様の態度が入って気分を悪くするのであれば、この方法が一番手軽に出来る事だと私は思うよ。

あとは、旦那様に色んな事を尽くすのを止めて自分の時間を作って没頭出来れば、旦那様の事なんか視界に入らなくなってくるし、逆に旦那様もあなたからの監視が無くなってのびのびとされるかも知れないよ😉

旦那様の態度が気に入らないと思う事に対して『こんな風に思う私は嫁失格だ』と思ったりすることも無いし、気持ちを変えることは出来ないから（旦那様の態度が気に入らない事）感じたことを受け入れて、そしてそんな自分に許可出しをしたら良いと思う。

あとは、ネガティブ感情を持ち続けない為に、しっかりネガティブ感情を味わった後の締め括りとして、旦那様に感謝出来る事を思い出して『あなた（旦那様）のこの部分が気に入らない事もあるけど、いつも○○してくれて有難う』と言えたら最高だと私は思うよ😃

どのような出逢いで結婚されたのかは解らないが、一緒に暮らしてみてお互いに良い刺激を受けたと思うし、子供さんがいらっしゃるのでしたら、一緒に子育てもされてきたと思うの。

その中で、家族の形というものが夫婦生活の中で築き上げてきたと思うから、たまには時間のある時に思い出話をされても良いかと思う。

先程（昼3時位から1時間程）、私たち夫婦も娘たちが居ない時間帯に話をしていた。

懐かしい思い出話もしたし、特に子育ての面で、長女の引きこもり＆拒食症になった時の事や、次女が生まれつきアトピー体質で食事制限で苦労した話をしたけど、このような出来事を通して夫婦の絆を深める材料になったわけだから、私もパパさんに対して不満があっても最終的には感謝🙏しか残らないのである。

折角結ばれた縁だと思うので、お互いに気持ち良く過ごせるように応援👊😄📢させて貰いたい。

旦那様の態度で気に入らない事が出てきたら、旦那様に対して『小さい息子が手を焼いて…』位に思えたら楽になるよ😉

真面目な人ほど、人の事が気になったりするから、適当に交わす位でOK🙆だよ。

という事で如何かしら？

では、今日はこの辺で➰👋😃

メール相談は、hoyu-world3694827hiro★docomo.ne.jpです。

★の部分を@マークに変えてね😃

『みんなに幸あれ😃💕』

10月突入

2023年10月2日

おはよう～。

久しぶりにパソコンからの投稿で、やり方を忘れそうになっている朋友ママです。

最近は、パパさんがパソコンの使用率が高くて、私自身もスマホがあるからほぼほぼ譲っている感じだし、スマホの方が楽だという事も解りつつあるので『まぁ～良いか』と思っている。

その加減で、充電をする率が高くなりつつある。

2日に一回はしているなぁ～。そんなものなのかしら？

次女に言わせると、『2日も持つ方が珍しい』と言われる。

平均、4時間ほど見ている私。

少ない時は2時間以内で収まる時もあるが、そんな時は大概外出中である。

10月に入ってから、やっぱり季節は秋だなぁ～と感じるくらい朝晩が涼しくなってきた･･･というより肌寒い感じになってきた。

慌てて、今朝長袖の服を取り出して羽織っている状況だ。

でも、日中は暑いんだよね。一寸動くと汗ばんでしまう。

秋って、服の調節が難しい。みんなそう思っているのだろうけどね。

今日は、私にとってドキドキの日

だって、ジャニーズ事務所の社名変更の話があるじゃん。

『ジャニオタ』って言えなくなるし、グループ名でジャニーズが入っていたりするとグループ名も変わってしまうじゃん。

私が推している『ジャニーズWEST』はどうなるのだろうか？

『関ジャニ∞』はどうなるのだろうか？

もう、落ち着かないよ

これを機に、心機一転して頑張って貰いたい気持ちである。

少し前、Instagramの方へ投稿したのだが、最近体調面・メンタル面で不調を訴える人が多くいる。

そんな時は、大概下を向いていることが多い。

なので、『下を向いているなぁ～』と感じたら、上を向いて欲しいと思う。

姿勢一つで変わるからね。

私の体験上、上を向いて（空を見て）ネガティブ感情を起こそうと思ってもそんな気持ちにならないという事を知っているので、ネガティブ感情に浸りすぎているなぁ～と感じたら、上を向く癖をつけている。

あとは、私の場合は深呼吸をするようにしている。

イメージとして、鼻から息を吸う時は地球のエネルギー（パワー）を感じながら吸っていき、息を吐く時は身体から【負のエネルギー】を口から吐き出すような感じで行っている。

結局の所、自分がイメージしたとおりに行動すれば【陰】にも【陽】にもなれるって事なんだけど、頭では解っていてもなかなか出来ないこともあるよね？

だから、無理をしなくて良いと思う。

自分の気持ちに従って行動することが一番大事なことだからね。

ただ、一つ覚えて欲しいことは、【人の感情は一定では無い】って事。

ずっと同じ感情では生きていけないようになっている。

1秒、1秒変化している。

感情のスケール（22個ある）を知っておくと便利だよ。

だから、明るい未来をイメージし続けていたら、明るい未来が待っているって事。

なので、安心して。大丈夫だからね。

最終的には、自分を信じること。これに尽きる。

今日の我が家地方は良い天気。

私の方は、足の治療に専念することを決め、今日はかかりつけの病院へ足を運んで紹介状を書いて貰う予定だ。

紹介状があるのと無いのとでは、総合病院へ足を運んだときの対応が全然違うのである。

総合病院へ行くとなると一日仕事になるかと思うので、家族の予定を聞きながら行動したいと思っている。

足の痛みも限界だ。

一番悪かった右足の痛みをかばうために、良好だった左足にも影響を受けているし、自力で立てなくなっているから何かしら掴んで立ち上がることをしているので、腕の筋肉痛も出始めている。

『なんてこった。パンナコッタ』（吉本新喜劇を知っている方なら解るギャグ）

では、今日はこの辺で(^.^)/~~~

Instagramをされている方は、【朋友ママ】で検索して貰えたら動画など(ストーリーズ)も観れるかな？と思う。

まだまだ使いこなせていないけど、楽しみながら更新中である。

この本📕パパさんが買ってきて『これ、面白そうだから読んでみ～』と言って渡された。

40～60歳代の女性なら共感出来る話なんじゃないかな？

気になる方は読んでみてね😃

作者のいく子さんは江戸っ子なので、さばさばした雰囲気が出ていて好きだわ❤️