YouTube動画、何見てるの？

2022年8月31日

おはよう～。

ここ数日、ネットの入り方が良くなくて、先程も誤作動が起きていて難儀していた。

次女の部屋のWi-Fiも調子が良くないらしい。

こういう事が度々起きるんだけど、それが解消されると良い展開が起きていることが多い私。

今回は、どんな展開が待っているのかな？って、一寸ワクワクしている朋友ママです。

 

今日は、何故か解らないが『みんなはどんなYouTube動画を視聴されているのかな？』ってフト思ったので、ここでシェアしようかな？と。

ちなみに、私がYouTube動画を見始めたのはここ1年ほど前かな？

スマホを購入して2年あまりになるが、まだまだ初心者マークを付けている状態だから未だに使いこなせていないのが現状なの。

時々、娘たちに助けを求めているくらいだからね。

そんな中、風に時代に入り『自分自身を大切にしよう』というメッセージをたくさん貰っていて、「自分自身を大切にする＝自分時間を楽しむこと」という風に繋がった時に、不思議とYouTube動画の視聴をしてみようと思い立ち、自分が好きそうな動画を探しては観るようになった。

チャンネル登録も、最初は全くしていなくて、お薦め動画が上がったのを視聴しては楽しんでいたくらいだったのよ。

やっと、ここ数ヶ月の間に「固定」のYouTube動画の視聴するようになり、チャンネル登録をするようになった状態だ。

私が楽しんでいる動画は、【宇宙便♡コノミ＊タロット♡】【宇宙便♡コノミ∞橋下財閥】【タロット＊shiina】【chica絵描きheartiest】【ハッピー研究所】【RadioDaily】【YOKOの宇宙研究CH】【魔法使いの集会所 吉岡純子】【なにわ男子】【魔法使いの学校 吉岡純子】【心理カウンセラーmasa】【精神科医・樺沢紫苑のチャンネル】【心とお金のスピ理学 安憲二郎】が主なものである。

それと、最近はInstagramの方でもインライ(InstagramのLive）を視聴したり、普通に文章が綴られているものを拝読したりしているし、色んな方のblogを拝読するのも私の楽しみになっている。

 

この行動をするようになってから、如何に周りに気を遣いすぎていたか？という事に気付き、もっと自分らしく生きることの大切さにも気付けたわけだ。

 

もし、あなたが今も周りに気を遣いすぎてしんどいと感じているなら、先ずは自分が好きなことや心が癒やされるものを見つけて行動して欲しいな。

そのツールとして、YouTube動画の視聴も私は良いような気がしたのでこのような話になったんだけど如何だろうか？

最終的には、自分らしい人生を送ることに繋がるんじゃ無いかな？

今のあなたという存在は、今しか味わえない。一度きりで代替えは出来ない。

だからこそ、【今】を楽しもう。私も残りの人生を楽しみたいと思っている。

落ち込みがちな人、必見

2022年8月30日

おはよう～。我が家地方、見事に雨。台風の影響なのだろうか？

気温は低めなんだけど、湿度が高いから頭が重たいし、身体もおもりを付けたみたいに重たいよ。

まぁ～そんな感じではあるが、気持ちは晴れていたいと思う朋友ママです。

昨日、突然インライ(InstagramのLive）が始まり、話の中で気になるキーワードがあった。

『落ち込みがちな人は、ビタミンBを摂取して』と。

『何で？』と思わず呟いた私。

Liveが終わってから、私は「ビタミンB」の事について調べることにした。

すると、脳の仕組みに関連することが解った。

脳に必要な物質として【ブドウ糖】が必要だというのは、ほとんどの方が知識としてご存じだと思うが、実は、【ブドウ糖】以外にも、【ビタミンB群】や【タンパク質】や【ミネラル】や【脂質】なども不足すると良くないことが分かった。

【ビタミンB群】が不足すると、不眠症になったり、新聞や難解な本が頭に入らなくなったりするそうだ。

【タンパク質】が不足すると、「セロトニン」や「ドーパミン」などの神経伝達物質が作り出せなくなり、集中力ややる気の低下に繋がるそうだ。

【ミネラル】が不足すると、疲労や立ちくらみが起きる。特に「鉄分」は血液を運ぶ役割を果たすので、脳内の酸素不足に繋がるので気をつけた方が良い。

【脂質＝コレステロール】は、ストレスに対抗するために分泌される「ステロイドホルモン」の材料になるので、これらが不足すると脳の機能が低下してストレスを感じやすくなるそうだ。

人間にとって脳の働きは重要で、【心】も脳の働きによって色んな症状が起きる。

このblogで最初の方に話をしたように思うが（2021年11月1日「脳の働きは、心と身体が一体化している」というタイトルで、カテゴリーは心理スタディに綴っている）、メンタル強化をしようと思ったら、先ずは食べ物とか軽い運動などをして身体に働きかけることが大切になるのかな？と、そんな風に思った私。

Liveの時にも、『フィジカルに働きかけるのが早いかもね』という言葉をおっしゃっていたなぁ～って。

聞いている時に『フィジカルって何？』と思いながら素通りしていたんだよね。

調べることで、しっくりと落とし込むことが出来たわけだ。

発信してくれた人も、どちらかというと落ち込みが激しい人みたいなんだけど、このビタミンBを意識して取り入れたら『こんなに楽になるの～』という事を実感したという話から私たちに教えてくれたようだ。

「ビタミンB」と聞いて、私が最初に思いついたのが『ビタミンB1が不足すると、脚気になる』という話を家庭科の授業で教えられた記憶がある。

『お米についている胚芽にビタミンB1やB2等が含まれているので、胚芽米を食べると摂取出来るよ』という話をして下さったなぁ～ってね。

我が家では、米屋さんで7分づきにして貰ったりしているので、胚芽の部分が削られること無く食べられるので不足しないで済んでいるかもね。

あと、我が家では豚肉料理が多いので、この調子で頑張れば大丈夫かな？

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ここまでは、午前中に綴っていたのだが、途中でお姑さんが来たので中断した。

一時間程話をしたかな？

間質性肺炎になる前に比べると、本当にお婆ちゃんって感じになってきたなぁ～と思う。

背中も曲がってきて、歩き方もスローペースだしね。

御年83歳だから年相応なのだろうけれど、今までは機敏に行動されていたので、のんびりになったなぁ～という感じだ。私的にはそのくらいが丁度良いけどね。

ただ、長女と他府県でも若者に負けないくらいにあちこち出かけていたが、もう無理かな？って思っている。

長女も社会人になったから、タイミングも合わないしね。

年齢が高くなるにつれて、どんどん行動範囲が狭くなりつつあるので、『今、ここに行きたい』と思った時に行動した方が良いかもしれないね。それこそ、身体が元気な内にね。

身体が元気であれば、心も前向きになれると思うし、自分の思っていることが実現化しやすくなるじゃない。

もし、私が今『どこに行きたい？』と聞かれたら、日本人として生まれた証として「東京」の地に足をつけておきたいなって思う。

まだ、一度も行ったことがないのよ。

TVの世界で止まっている。

行くとしたら【東京スカイツリー】【東京ソラマチ】には観光で回りたいね。

あと、【サンリオピューロランド】へ行きたい。

KITTYちゃんやサンリオのキャラクターたちに会いたいな。

私は、可愛いものにときめくのだ😍

年齢なんて関係ない。

どんどん話が反れてきたが、自分にとって心が踊るもの（波動が上がるもの）を見つけて、それらを遠慮なく自分に与えて人生を楽しみ、人生を生ききろう。

それが、私たちの使命だからね。

今朝も、時間を見つけて瞑想した。

地球とハグしているイメージで、色んな存在たちに見守られている事を感じながらね。

落ち込んでも大丈夫。

ちゃんと這い上がれるからね。

地球が、あなたのネガティブ感情を吸い取ってくれているからさ。

ドンと委ねちゃえ。

ドンと甘えちゃえ。

一人で問題を抱え込まずに、『助けて』と言っちゃえ。

人間、一人では生きていけないから…

誰も、迷惑だなんて思ってはいないし、返って何も訴えてくれない方が寂しいものよ。

【人】という漢字は、支え合うという意味を込めて作られた字であること。

だから、あなたは決して孤独ではないからね。

それだけは忘れないでよ。

自由に生きて良いんだよ。

2022年8月29日

おはよう～。

昨日、無事に24時間TVも終わって、今日から夏休みモードから脱出するための行動に移し始めている家族もいるのでは無いかな？

すでに、子どもさんの中で2学期が始まった地域もあるかと思うが、少しずつ身体を慣らしていきたいね。

私の方は、昨日の夕方に突然始まったインライ(InstagramのLive）の視聴をしていた。

アーカイブが残らないという事なので、必死に聞いていた。

そして、必要な部分はメモを取っていたわけだ。

blogをUPし終えたら、メモ書きしたものをmyノートに書いていこうかと思っている。

1時間半弱の動画になっていたのだが、基本マーケティングの話である。

今後、企業を立ち上げたい方向けの動画になっているかと思うが、私自身は企業に関することには正直興味は無い。

ただ、（今後）ライフワークをするに当たって知っておいた方が良いなぁ～という気持ちが働いたからである。

色々と話を聞く中で感じたことは、数字とかフォロワーさんなどのことを気にせず、自分らしく生きて良いんだという事を思ったのよね。

余計なことを考えないで、自分の気持ちに素直になって行動することが最終的には成功するのでは無いか？と。

そして、情報は、自分が必要な事しか手に入らないという事も解ってきた。

自分にとって必要でも無い情報を何らかの加減で知ってしまうと、自分の頭の中で混乱することも解ってきた。

何でもかんでも手に入れる行動も考えものなんだなぁ～って。

自分のキャパを知り、それよりオーバーしないようにする事によって最終的には楽に生きられるのでは無いかと、そんな風に思ったのよね。

そして、周りのことを気にしすぎて、自分らしさが出せない環境を作らないようにすることだと思う。

本当に、自分の事を必要としている人がいるのであれば、自分が外に発信した時に自然と人が集まると思うのよね。

それが普通で自然なことだと思う。

つい、人って欲が出てしまい、自分の思うように進まなければ苛々するし、『○○でなければ嫌だ（自分で作ったルート）』という思考が出てくるかと思う。

その、○○に向かって自分の心に対して不自然な行動をすると、余計に自分がイメージしていたことと違うことが起きたりするし、その出来事がネガティブな流れになると『やっぱり私は駄目な人間だ』という気持ちになるよね。

それを阻止するために、常に『自分の本心はどうなの？』という事を聞きながら行動した方が、時間はかかるかもしれないが成功の道へ導いてくれるような気がした。

企業を立ち上げるとき、どうしてもお金というものがついて回るかと思うが、くれぐれも、『今の生活が厳しいから大金が欲しい』という気持ちで行動するのだけは辞めた方が良いという事を何度もおっしゃっていた。

自分が、『○○をする事が大好きで、心から楽しめて、未来の先取りをして行動しているか？』という事を念頭に置きながら、これから企業を立ち上げる人は考えた方が良いのかもしれないね。

根本は【人生を楽しむ】がテーマになるのかな？と思ったね。

イコール、自分の事を信頼し、型にはめないで（常識など）行動することで変化が生まれるかもしれない。

私が聞いていた情報は、組織内で行動する人が苦手な人に対する話でもある。

それは、私がそのタイプの人だからである。

人の指示に従って行動することが苦手だなぁ～というのを、社会人経験を通して「嫌」というほど感じたからだ。

その才能を持っていないんだという事も理解できた。

薄々感じてはいたが、それでもこんな自分を受け入れたくなくて（頑固だね～）、パパさんにお願いして『外へ出て働きたい』と言って昨年の9月末まで保育園の給食調理の仕事をしていたけれど、色んな仕事を通してやっとこの年齢になってこんな自分を受け入れて『これを最後にしよう』と心に決めたからね。

あとは、働きたい理由として『気を遣わずに自由使えるお金が欲しい』という事もあった。

どうしても、パパさんから生活費を貰って家計のやりくりをしているのだが、その家計の中から自分の好きな物を買いたくても買えないなぁ～って思っていて、自分が欲しいと思った時に遠慮なく買えるお金が欲しかった。

私が働いたお金は、今、自分の欲しいものに使っている。遠慮無く使っている。

（勿論、残高は減ってきてるけど今のところ大丈夫）

このような事を自分が死ぬまでしたくて【お金】を手に入れたいという本心がある。

この願いを叶うために出来ることと言えば、心理カウンセラーの資格を取得している私なので、この資格を生かしながら最近趣味としてオラクルカードを用いてメッセージを受け取ったものをここで発信したりしているわけで、それをしていることが今は凄く楽しいのだ。（未来の先取りだね）

誰にも邪魔されない世界を作り出し、『自由に生きて良いんだよ』と言える環境をみんなに発信したい。

今は、目の前にあることをしっかりこなして、続けることで願いが叶っている状況になっていたい。

その願い事が自然体で叶っていることになっていたい。『アレ？もしかして･･･』という感じでね。

 

では、今日はこの辺で終わるね。

私のアウトプット作業にお付き合い頂き有難う。

皆さん、願い事があるのなら、アウトプット作業をしてみて。

アウトプット作業をしたら、あとはその願いが叶うような行動をしてみて。

『○○ごっこ』的にね。

私もやり続けるよ。明るい未来を受け入れるためにね。

24時間TV

2022年8月28日

おはよう☀️🙋‍♀️❗️

昨日から、24時間TVが始まったね。

今ではすっかり夏の風物詩になってるけど、学生の時は『もうすぐ夏休みが終わるなぁ～』という気持ちが先に立ち、どこか夏の楽しさが終わる淋しさをTVを通して感じていた。

今年は、私がチャンネル登録をしている【ジャにのちゃんねる】さんが出演しているので、私もこのTシャツ👕を着て観ているのである。

中丸雄一さんのデザインで可愛いでしょ😘

あと、【Aぇ！～group】のみんなも出ているから、いつも以上に必死で観ている朋友ママです🎵

ジャニーズファンとしてはたまらない。

気持ちが一気に若返る訳だ。

今、私は、ジャニーズの子たちが出ているドラマに夢中になったり、主演として出ている映画を次女と一緒に出かけて観たりしているので、気持ちは年々若くなりつつある。

ジャニーズの子たちが綴っているblogも拝読しているし、只今期間限定で「明星10000字インタビュー」として8月22日～9月21日までパソコンやスマホで読むことが出来るので、深い話を読みながらウルル😢している。

各々に苦労しながら手に入れた「ジャニーズ」の道なんだなぁ～って思うだけで泣けてくるよ😢

何てったって、共有出来る事が有難い幸せ😃💕だね🎵

おっと、つい興奮してしまった😅失礼。

24時間TVはチャリティー番組ではあるが、日頃からボランティア精神で些細な事から人助けが出来る活動を負荷をかけずにしたいよね。

本当はしたいのに、周りの目が気になって躊躇していることもあるかもしれない。

そのような枠が外れたら楽になるかもね。

みんなの優しい心が世界を豊かにすると思っている。

そして、幸せ😃💕を生み出すと思っている。

私も、そんな風に自分らしく活動したいのである。

このblogを通して、人々の心が豊かになり、幸せを味わい、愛を感じながら生きていることをメッセージとして受け取ってくれたら嬉しいな🎵😍🎵

今日も、24時間TVを観ながら感動の渦に浸りたいと思っている。

毎回、涙無しでは観られないなぁ😢

My birthday

2022年8月27日

こんばんは😃🌃

私事ではあるが、本日で53歳の誕生日🎂を迎えることになった。

「○歳」という表現をすると、年齢的に『うわ～、年を取ったな』と、瞬時に思ってしまうので、それを阻止するために使う言葉がある。

年齢表現を『○カラット』と呟くようにしている。

ダイヤモンド💎の輝きをイメージして、○の部分（自分の年齢）を入れて呟くと、○の数字が高くなるにつれてダイヤモンド💎の輝きがUPするように、自分自身にも輝きを増す気持ちになれるからね。

なので、『今日から私は53カラットになります』と言わせて貰おう🎵

 

今朝は、朝6時～吉岡純子さんのインライ（InstagramのLIVE）で【魔法瞑想会】に参加させて貰った。

とても良い景色で、気持ち良いスタートを切ることが出来た。

そして、ジャニーズWESTさんのYouTube動画を観て感動していた。

重岡大毅君の誕生日🎂動画を、本当は昨日の夜にUPされる筈だったのだが、編集に時間がかかって本日になったらしいが、私の誕生日🎂に観る事が出来たので大満足だ🙌

そして、そして、私が約3ヶ月程前からハマっている動画があり、昼からLIVE配信をされていて参加していた。

チャットでやり取りしながら盛り上がり、私が『今日は、最高の誕生日🎂プレゼント✨🎁✨になりました』と送信したら、『おめでとう🎉』という言葉がどんどん上がってきて感動の渦に浸っていた。

顔も観たことが無い人たちなのに、身近にいる友達の様な感覚になり、波動爆上がり⤴️⤴️⤴️状態で、身体はビリビリするし、頭はボ～とするので、いつも以上に忘れ物が😅😅😅目立ってしまうのだ。

それでも、みんなが許してくれるし、今日のカードリーディング（個人的にしているの）でも、『自分の心に寄り添って、今までの罪悪感等を手放して、自分の心が豊かになることや幸せ😃💕な事をしなさい』って言われちゃったのよ。

『自分の事を後回しにし過ぎだよ』って注意されたしね😭

 

今日は、乙女座♍️新月の日でもあるので、何か願い事があれば宇宙に放ってみてね🎵

 

私にとって、もう一つ大切な日として取り上げるとしたら、実は結納を交わした日で、早いもので28年の月日が経った事を実感した。

両家が集まって、とあるホテルで結納を交わした後に食事をしたのだが、凄く緊張したし、結婚する事に対する気持ちも高まり始めたのである。

↑　これを結納の時に貰ったのだが、一度も外へ付けて出掛けたことは無い。

恐ろしくて･･･無理だわ。　普段は、桐のタンスの中に眠っている状態だから、たまには取り出して眺めないとね。

結納を交わしてから4ヶ月未満で結婚したのである。

パパさんと出会ってから7ヶ月で結婚しているからね🎵早すぎるよね😅

(できちゃった結婚では無いよ)

 

今までの人生の中で今日は良い日が重なり(一粒万倍日でもある)、最高に幸せ😃💕を感じていて、初めて『生きてて良かった』と思えた。

 

色んな方に祝福（見えない存在からも）して貰った気がするわ。

 

『有難う・有難う・有難う😆💕✨』

レモンケーキ🎂美味しかった。

ごちそうさま🍴