思考と身体のズレを無くしたいね

2024年6月18日

おはよう☔️🙋❗️

我が家地方、しっかりと雨☔️が降っている。

交通機関にも影響が出ているようだが、今日は、娘たちは仕事休みなので心配しなくて良い。

交通機関を利用している次女は、出勤する30分位前に必ずチェックを入れる様にしている。

特にJR線は、ちょっとしたことで運転見合せになる。

今朝も、雨☔️がちょっときついだけで運転見合せになったりしているのだ。

なので、JR線が駄目な時はどの手段で通勤するか？という事を常に考えて行動している次女である。

長女は、徒歩で行くのだが歩く場所がすぐに洪水になったりするので、雨☔️がきつい時は新しい靴と靴下とズボンの着替えを持参して通勤している。

本当なら、シフトでいうと出勤だったのだが、休日の時に人手が足りないということで出勤したので代休になったようだ。

思わず『タイミング良かったね😃』と言うと『交通機関を利用している人が多いから大丈夫かな？』と心配していたが、お呼びが無かったからホッとした。

今年は、なかなか梅雨入り☔️☔️🐌しないが、今日みたいな天気が続くと梅雨入り☔️☔️🐌になりそうだ。

昨日、友人から手紙が💌きた。

私が足の手術をするにあたって、神社へお祈り🛐をしてきたという報告だ。

有難いよね😃

その報告の後に、手紙の💌内容を読んでいると、頭のイメージと実際の体調が年齢と共に離れていくのを感じるという事が綴られていた。

自分の中では『まだまだこのくらいの事は出来るわ』と思っていても、実際その事に取りかかると全然出来ないことが増えてきてショックを受ける😨という話だ。

確かに私も思う話だったので、先程手紙の💌返事に『出来る限り、自分の身体のことに向き合いながら受け入れる体制に持っていって、くれぐれも無理をしない動きが出来ると良いね（自分にも言い聞かせる意味で書かせてね）』と、書いた。

正直、自分自身はそんなに年を取っていないように感じているが、私も今年の8月27日で満55歳になる。

いや～信じたくないが、これが現状なんだよね😅

『これからは、自分の身体を労りながら生活しよう』

そんなことを思った朋友ママです😊

今日も、みなさんにとって良い一日を🙏

節分👹

2024年2月3日

こんにちは✨😃❗️

朝は、青空も見えて太陽☀️の恵みを感じながら洗濯物🧺を干していたのですが、昼からどんどん雲☁️が出始めて渋々洗濯物🧺を部屋に取り込んだ朋友ママです😅

今日は節分👹

今朝、Instagramの方に上げたのだが、赤鬼👹は、貪欲・欲望・渇望といった人間の悪い心の象徴を表し、豆をぶつける事で自分の悪い心が取り除かれる。

青鬼👹は、悪意・憎しみ・怒りといった貪相の自分にまめをぶつける事で、福相・福徳が与えられるそうだ。

鬼👹＝悪いイメージがあるけれど、良い鬼👹の意味として使われる言葉に『鬼に金棒』がある。

人の持っている秀でた面や、優れたスキルを指して使われる言葉だ。

今年は、良い鬼👹をイメージして過ごしてみては如何だろうか？

あとは、【凄い】【強い】【ずば抜けている】といった意味で使われる言葉も多く、例えば『練習の鬼』とか『勉強の鬼』のように一生懸命頑張る💪人や、人一倍努力している人を指したりするが、最近私自身が忘れつつあるので意識して過ごしていきたいな😃

今、我が家地方は雨☔️が降り始めた。

明日は、寒ければ雪⛄️になるかもね。

では、今日はこの辺で➰👋😃

今朝、急に描きたくなって描いてみた😅

Instagramの方で取り上げると『可愛い💠』というコメントを頂いたよ😉

2023年大晦日

2023年12月31日

おはよう☔️🙋❗️

我が家地方は生憎の雨☔️だけど、私の感覚では1年間の【浄化】をしてくれているように思う。

今年も、色んな事があったかと思うが、皆さんは上手に乗り越えられたかしら？

今、乗り越えるために頑張っている方もいるかと思うけど、闇の中から抜け出して、明るい光が必ず入って来る時がやって来るから、しんどいかもしれないがしっかりと向き合って『私、頑張ってるよ💪偉いね🙆』って言いながら過ごして欲しいと思う。

日本人は、私の感覚だが人を褒めるのは比較的簡単に出来るような気がするが、いざ自分を褒めるのは難しく感じていないかしら？

私自身がそんな感じだから、来年は自分を労ることを目標にして1年間過ごしてみようかと思っている。

今年も、このblogでお世話になりました❤️

来年も宜しくお願い致します🙇

最近は、私の所に悩み相談の依頼が無いのでblog更新もあまりしていないのだが、来年は自分の事をもう少し綴っても良いのかな？と思ったりしている。

自分の事を綴ることで、私と同じような悩みを抱えていらっしゃる方の役に立てば良いかな？ってね😃

では、この辺で➰👋😃

今年は、いつも私の事を応援👊😄📢して下さっている方へ、クリスマス🎄🎅🎁✨カードを贈った写真。

久し振りに手作りしたけど（上手くないね😥）気持ちはたくさん込めたからね😊

鏡餅と、大黒様を飾ったよ🎍

興福寺ヘ⛩️

2023年11月16日

おはよう☀️🙋❗️

今、我が家地方は青空が広がっているが、天気は下り坂のようだ。

雨が降る前に行動しておきたい朋友ママです😊

昨日は、昼から【興福寺】ヘ足を運んだ👣

というのは、私の友人から一通の手紙が💌来て『私、癌になりました』という内容で暫く手が震えて止まらなかったのだが、深呼吸をして何とか落ち着かせていた。

この手紙が💌来てから、彼女の事が気になって仕方がない。

私の気持ちを何とか形にして伝えることは出来ないか？と思って、薬師如来様をお祀りしている神社⛩️を検索🔍️していると【興福寺】がヒットした。

色々と調べていく内に、以前心理カウンセラーの方でお世話になった人の奥さまが【興福寺】についてネットに上げられていて、何だか強い繋がりを感じたのと、我が家から足を運ぶのには良いと判断したのだ。

最初は、【薬師寺】ヘ行こうかと思って検索🔍️をしていたのだが、この時の私は『ここではない』という感覚になったので、違う場所を検索🔍️した結果が【興福寺】だったわけ。

ここは、直感を信じて行動した方が良いと思ったので、パパさんに『昼から【興福寺】ヘ行ってくるわ』と言うと『行っといで』と言ってくれた。

正直、足の痛みはピークであるが、彼女の事を思うと私の足の具合なんか軽いものである。

そう思う事で、私の魂（心）を震わせる事が出来て、【興福寺】ヘ足を運ぶきっかけを作ってくれたので感謝だよね😌

只今、五重塔・東金堂は工事中🚧なんだけど、一言観音様ヘお詣りしてお守りも買えたから良しとしたい。

神主さんは、『お友達にお守りを渡さずにあなたが持ってお祈り🛐しても良いのですよ』とおっしゃってくれたのだが、私は彼女に渡したいと思ったのでレターパックで送った✨🎁✨

今、入院中であるが、心の拠り所になってくれたら嬉しいし🎵😍🎵、私の気持ちも受け止めてくれたら…と思う。

今の時期は、喪中葉書が来る時でもあるが、普段からきちんとしている彼女なので『私から来年の年賀状が来なかったら心配すると思って（毎年きちんと元旦🎍に来るからね）、来年に向けた年賀状が書けない事も兼ねて報告する事にしたよ』と。

『便りの無いのが良い便り』と言うが、この手紙が💌来た時は心の底から思った。

54歳という年齢である彼女（私と同級生だからね）。

毎日、休みなく文句も言わずに働いている身体。

たまには悲鳴を上げる事もあるよね。

身体の異変を感じても『気のせいだ。こんな事で休んではいられない（仕事・家事など）』と思って無理をする人が陥りやすいと私は思う。

彼女は、本当に生真面目で、正義感が強い子で、学生の時から『自分が犠牲になっても嫌われても良い』という精神で、理不尽な行動をしている人を見かけたら注意⚠️をするのよ。

その行動に対して、周りからは『良い格好をして点数上げるな❗️』と言われ続けて、それでも止めようとしない。

見て見ぬふりが出来ない子なのである。

なので、世間の戦いをしている子でもある。

彼女の病気は乳癌。

胸の病気は、先の見えない不安を抱えている方に起こりやすく、自分の意見を言わずに心の内に秘めている人や我慢強い人になりやすいと言われている。

きっと、彼女は心の内に秘めているものを外へ出すことをせずに溜め込んだ結果がこのような流れになったのだろうと、私は思う。

（みんながこれに当てはまるとは限らない）

なので、この病気と闘う中で【意識改革】が出来れば良いのだが、もう長年このような生活をしているのだから余程の覚悟がいるだろう。

私は言わない。

『○○ちゃんらしく生きて』

この一言に尽きる。



きっと治る。

『大丈夫・大丈夫・大丈夫』

今日も、皆さんにとって良い一日を🙏

10月突入

2023年10月2日

おはよう～。

久しぶりにパソコンからの投稿で、やり方を忘れそうになっている朋友ママです。

最近は、パパさんがパソコンの使用率が高くて、私自身もスマホがあるからほぼほぼ譲っている感じだし、スマホの方が楽だという事も解りつつあるので『まぁ～良いか』と思っている。

その加減で、充電をする率が高くなりつつある。

2日に一回はしているなぁ～。そんなものなのかしら？

次女に言わせると、『2日も持つ方が珍しい』と言われる。

平均、4時間ほど見ている私。

少ない時は2時間以内で収まる時もあるが、そんな時は大概外出中である。

10月に入ってから、やっぱり季節は秋だなぁ～と感じるくらい朝晩が涼しくなってきた･･･というより肌寒い感じになってきた。

慌てて、今朝長袖の服を取り出して羽織っている状況だ。

でも、日中は暑いんだよね。一寸動くと汗ばんでしまう。

秋って、服の調節が難しい。みんなそう思っているのだろうけどね。

今日は、私にとってドキドキの日

だって、ジャニーズ事務所の社名変更の話があるじゃん。

『ジャニオタ』って言えなくなるし、グループ名でジャニーズが入っていたりするとグループ名も変わってしまうじゃん。

私が推している『ジャニーズWEST』はどうなるのだろうか？

『関ジャニ∞』はどうなるのだろうか？

もう、落ち着かないよ

これを機に、心機一転して頑張って貰いたい気持ちである。

少し前、Instagramの方へ投稿したのだが、最近体調面・メンタル面で不調を訴える人が多くいる。

そんな時は、大概下を向いていることが多い。

なので、『下を向いているなぁ～』と感じたら、上を向いて欲しいと思う。

姿勢一つで変わるからね。

私の体験上、上を向いて（空を見て）ネガティブ感情を起こそうと思ってもそんな気持ちにならないという事を知っているので、ネガティブ感情に浸りすぎているなぁ～と感じたら、上を向く癖をつけている。

あとは、私の場合は深呼吸をするようにしている。

イメージとして、鼻から息を吸う時は地球のエネルギー（パワー）を感じながら吸っていき、息を吐く時は身体から【負のエネルギー】を口から吐き出すような感じで行っている。

結局の所、自分がイメージしたとおりに行動すれば【陰】にも【陽】にもなれるって事なんだけど、頭では解っていてもなかなか出来ないこともあるよね？

だから、無理をしなくて良いと思う。

自分の気持ちに従って行動することが一番大事なことだからね。

ただ、一つ覚えて欲しいことは、【人の感情は一定では無い】って事。

ずっと同じ感情では生きていけないようになっている。

1秒、1秒変化している。

感情のスケール（22個ある）を知っておくと便利だよ。

だから、明るい未来をイメージし続けていたら、明るい未来が待っているって事。

なので、安心して。大丈夫だからね。

最終的には、自分を信じること。これに尽きる。

今日の我が家地方は良い天気。

私の方は、足の治療に専念することを決め、今日はかかりつけの病院へ足を運んで紹介状を書いて貰う予定だ。

紹介状があるのと無いのとでは、総合病院へ足を運んだときの対応が全然違うのである。

総合病院へ行くとなると一日仕事になるかと思うので、家族の予定を聞きながら行動したいと思っている。

足の痛みも限界だ。

一番悪かった右足の痛みをかばうために、良好だった左足にも影響を受けているし、自力で立てなくなっているから何かしら掴んで立ち上がることをしているので、腕の筋肉痛も出始めている。

『なんてこった。パンナコッタ』（吉本新喜劇を知っている方なら解るギャグ）

では、今日はこの辺で(^.^)/~~~

Instagramをされている方は、【朋友ママ】で検索して貰えたら動画など(ストーリーズ)も観れるかな？と思う。

まだまだ使いこなせていないけど、楽しみながら更新中である。

この本📕パパさんが買ってきて『これ、面白そうだから読んでみ～』と言って渡された。

40～60歳代の女性なら共感出来る話なんじゃないかな？

気になる方は読んでみてね😃

作者のいく子さんは江戸っ子なので、さばさばした雰囲気が出ていて好きだわ❤️