豊平川にかかる幌平橋からミュンヘン大橋までウォーキング。
片道3500歩。
いつもは近くの公園を1周していましたが場所を変えて河川敷を歩きました。
ウォーキングを長続きするための「コースを変えてみる。」を実行。
スタートは幌平橋です。
東京オリンピックのマラソンのコースにもなっています。
マラソンは幌平橋を渡って豊平区に入っていきますがミュンヘン大橋に向かう私はここを右に進みます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/07/e711ddad3accb0fa20aa013dfefc7960.jpg)
目指すミュンヘン大橋。
札幌市の姉妹都市ミュンヘン市に因んでの名前だそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/26/f87be46144c6de180385f1dd16643f18.jpg)
ウォーキングを長続きさせるためには
「コースを変える」ほかに「目標を立てる。」
そして「達成時には自分にご褒美をあげる。」でした。
この3つを守ることで飽きっぽい私も今日まで続いています。
ここ数年はウォーキングというより散歩ですがそれでも「歩くこと」は続いているのです。
★エゾムラサキツツジ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/62/251f410c8211480b0066437cb3dbc76f.jpg)
★レンギョウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/73/591f3d895c87421b556d02fe870ef25c.jpg)
★ネコヤナギ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/dd/4d07c43f1715980ffa5ee46b63ab253a.jpg)
★ヒバリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/4a/62c1d4062681180b78d2b3ab9fa6c79f.jpg)
7600歩。
片道3500歩。
いつもは近くの公園を1周していましたが場所を変えて河川敷を歩きました。
ウォーキングを長続きするための「コースを変えてみる。」を実行。
スタートは幌平橋です。
東京オリンピックのマラソンのコースにもなっています。
マラソンは幌平橋を渡って豊平区に入っていきますがミュンヘン大橋に向かう私はここを右に進みます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/07/e711ddad3accb0fa20aa013dfefc7960.jpg)
目指すミュンヘン大橋。
札幌市の姉妹都市ミュンヘン市に因んでの名前だそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/26/f87be46144c6de180385f1dd16643f18.jpg)
ウォーキングを長続きさせるためには
「コースを変える」ほかに「目標を立てる。」
そして「達成時には自分にご褒美をあげる。」でした。
この3つを守ることで飽きっぽい私も今日まで続いています。
ここ数年はウォーキングというより散歩ですがそれでも「歩くこと」は続いているのです。
★エゾムラサキツツジ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/62/251f410c8211480b0066437cb3dbc76f.jpg)
★レンギョウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/73/591f3d895c87421b556d02fe870ef25c.jpg)
★ネコヤナギ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/dd/4d07c43f1715980ffa5ee46b63ab253a.jpg)
★ヒバリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/4a/62c1d4062681180b78d2b3ab9fa6c79f.jpg)
7600歩。