鍛える！！

今年の目標としてかかげているのは健康！ですが、

毎日コツコツと運動をして、約２週間となります。

食べる事にも気をつけて、（甘いものはちょっとは見逃してますけど）

運動をしていたら、昨日バイト先でお客様からうれしい事を言っていただけました。

そのお客様がお支払いをする時、たまたま私がレジだったのですが

「惚れ惚れするくらいてきぱきした動きでとても素晴らしかった」

とのお褒めのお言葉！

「ありがとうございます。

今日はお客様にたくさん来ていただいたので

忙しくてありがたいです。」

うれしくてにっこりしちゃいました

確かに運動するようになってから体が軽いし、

なんだか足の運びもグッグッと前に前に進めるようになってる感じなんですよね


先日ビューティ担当Yちゃんに会った時も

「お姉さん、歩く足の幅が広くなっている！」

と言われたので確実に体幹も整ってきている感じがします

すぐ結果に出る事よりも、じっくり1日コツコツの積み重ねで

出来上がってくる地道な事の先にある大きな成果を楽しみにして

これからも運動しようと思いまーす。

体使うと、頭使わないんで、心を無に出来てストレスも解消できるんですよね～。


そういえば、最近ライザップでAKBのアイドルが話題になっていますが、

結構こうゆう感じ、私も憧れます～

ライザップは厳しいみたいなので、

トレーナーさんの言うように出来る人は確実に改造できるんでしょうね




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さて、今からちょっと運動しまーす！