ご飯もらっても
別に
嬉しくもないと言う態度。
↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/ce/f88f43ee637402af806c9c2cabf1b415.jpg)
で
やっぱり
食べるの。
↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/58/4052f2d02ebd4bfab9d2364eed6471d4.jpg)
大きな生シイタケ。
これを
オーブンで焼きます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/85/3721ef73bf182bef6ceb9932092bef39.jpg)
トマト
生ハムの上に
チーズを乗せて
焼くと
きのこのピザができあがり。
ジューシーなのですよこれが。
これはオット氏用です。
↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/14/f4d309ab1dad4924868429412b2d5da4.jpg)
9月2日(水)
朝、52.7kに逆戻りの
その日食べたもの。
朝食用に
茶碗蒸しを作ったのですが
すがはいり
味はおいしかったが(オット氏曰く)
お見せできないしろものに。
火力が強すぎた模様。
よって
画像なし。
メカブ。
竹輪少々。
昼
バナナ。小ぶりを2本。
ヨーグルト。
夜ごはん
↓
豚の角煮を作ったときの出汁を
(甘辛系味)
とっておいたので
それで
かぼちゃと
竹の子を煮ました。
厚揚げ。
↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/5f/803e92e8e90eb77aece71598915ca945.jpg)
ビール1本じゃ
ちょっとなー
というわけで
オーガニックワインに
ソーダウォーター
と
朝市で買ったりんごジュース100%を
混ぜたもの
を
グラスに3杯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/58/09ee1cd1761fdedf464a789ca7b9319c.jpg)
9月3日(木)朝
体重52.3k
300g減
道は遠いわー。
ランキングに参加しています。
クリックしていただけると嬉しいです。
↓
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オパールカズ出演(当日視聴率13.7%)の
日テレ「金のA様×銀のA様」
次のロゴは
オーストラリアのオパールを貴方に
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オパールカズ通販サイトへ直通
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オパールカズ公式サイト
「オパールの見分け方」
「オパールカズができるまで」
「カズさんちの晩御飯など」が
検索ワード人気ページ![](http://www.opalkaz.com.au/logo88-31.gif)
オパールカズ
★ゴールドコースト本店
★ケアンズ店の店長&スタッフの日記が始まりました。
(現地に永住している日本人の目から見たオーストラリアのホットな出来事)
↓
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オパールカズ制作
デモビデオ
BGMは
TSUBASA の「パーティーガール」
お楽しみください。
↓
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やっぱり
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9月2日(水)
朝、52.7kに逆戻りの
その日食べたもの。
朝食用に
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すがはいり
味はおいしかったが(オット氏曰く)
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火力が強すぎた模様。
よって
画像なし。
メカブ。
竹輪少々。
昼
バナナ。小ぶりを2本。
ヨーグルト。
夜ごはん
↓
豚の角煮を作ったときの出汁を
(甘辛系味)
とっておいたので
それで
かぼちゃと
竹の子を煮ました。
厚揚げ。
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というわけで
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と
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ダイエットって…
難しいですね
食生活、運動を心掛けても…
体重や体脂肪率が殆ど
変わらないと
「少し位は痩せたかな?」
な~んて
私なんか
期待しちゃった分、いつもガッカリしてます。
同感です。
体重計は
毎回同じ
デジタル数字を表示。
いくらそーーーっと乗っても
同じ。
ほんとに
痩せないですよ。
ま、
健康の証なのかしら?