休眠。

ＧＷの時と同じように　頭痛と吐き気が続きます。

自分なりに行動分析をすると（笑）

遊びに夢中になり　疲れを忘れて遊ぶ＆日差しを浴びる

数日後、強い眠気に襲われ　翌日に頭痛と吐き気が来る様子です。

正しく　SLEのNGワード「過労＆日差しを浴びる」です

昨年は、子どもたちと水遊びをしても　このような状態もなく

先生に口を酸っぱく

「過労だけは気をつけるんだよ」と言われても

今ひとつ　ピンと来なかったのですが・・・

今年は　身にしみてわかります。

あ・・・このことだ。

昨日は先生の所へ通院し　大きな病院でステロイド剤の減薬

7ミリ→6ミリ

それに伴い、メソトレキセートが増えました

6ミリ→10ミリ

メソトレキセートの副作用か、頭痛からか吐き気と頭痛の身体を

引きずりながら病院へ行くと先生、私の指を診ながら

「腫れて熱を持っているよなぁ・・・・」

おぉぉ。動かしづらいと思ったら、腫れている！

吐き気に気を取られ気が付きませんでした。

頭痛の話しをしながら　昨晩、パンパンに腫れたリンパの話しをしました。

「思うように　いかないね・・・」

先生も　しょんぼり。でも　さすが先生！

ひと通り　話しをし終えた私を見ながら　

「さて、１つずつ解説していこうかね」

私が抱えていた不安や質問に丁寧に答えてくれました。

頭痛の頓服用のステロイド剤5ミリは、できれば飲んで欲しくないこと。

減薬した1ミリ分で、落ち着くならそれが良いこと

私が以前、五苓散ですっきりした話しをすると、

「五苓散なら大丈夫だから、出せるよ」

相談しながら考えていきました。

指の腫れはメソトレキセートが効いてくれば落ち着くこと

吐き気はどこから来るか（頭痛？副作用？）見極めること

整理をしてくれました。

やっぱり心強いけど・・・でも今回もやっぱり辛い。

ドラマを見ながらお茶漬けが手べれるかも！そう思い作ったものの

香りで　ノックアウト。食べれなかった・・・。

動くと揺れで目が回るけど　座っていれば文字が打てるようになりました

いくら寝ても大丈夫。心配しているレイの側で横で布団を広げると

「やった〜〜！」という雰囲気で布団の上へ。

寝返りできないんだよね・・・そう思いつつ　レイの温もりに癒やされています。