ひさしぶりの更新です。
昨日は今シーズン初のゲートトレで車山に行ってきました
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今シーズンはどこも雪不足で「かたしな」に行くつもりも雪不足で迷った末ここにしました。
車山から比較的近くに住んでるShun君と現地合流です。
今シーズンのスキーは2日目だけどあまりの体力不足な自分にガッカリ
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ゲートトレはフリーで滑るより3倍位体力使うようで午前午後で計3時間だけで
ヘロヘロになってしまった。。
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ま、最近ダラダラ生活だったので仕方ないですが・・・
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しかしいい練習になりました。
<備忘録>今回指摘された事項
・ターン後半ゲート過ぎてから上体が山側に傾く、意識して谷側に寄せる
・ターンからターンへと繋ぐ意識で(板を引き寄せるような動作はしない)
上半身(特に背筋の強化要・体幹トレ必要)
天気は良かったのでいい気分転換&ストレス発散になった
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車山山頂
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甲斐駒方面
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富士山&八ツ・蓼科方面
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