1月4日（月）
アルパークの「フイットネス」今年始めは1月3日だったけど私は4日から行く事にして出かけました。
私は昨年12月29日が最後だったので（30日まで有ったのですが）5日間休んだ事になるな～と思いプールには1時間半位は入って居ましたよ。（泳ぐのは25m刻みなので結構時間は掛かります）
結局合計で1.5キロ位は泳いだかな？以前は「クロール」１キロ泳げていたのに・・・「コロナ自粛」で3ヶ月もプール入って居なかったので全く泳げなくなって・・・それでも何とか頑張って今年も続けようと思って居ます。