とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康オタクになりそうです

2012-07-29 12:04:43 | 日記

毎度!誰か読んでくれてるかもしれない・・・そんな期待をこめてご挨拶。

ちょっと雨が続いた後、庭に出てみたらもう雑草が・・・草引きもやり始めると2,3時間掛かるんで大変です。

今日は代休だったけど、二日酔いでブルーな気分だったでの、思い切って外でて草を引いたりして汗をかいたらアルコールが抜けたのか、イッキに回復です。

健康は1日にして成りません。日頃のちょっとした食事や運動に気をつけるだけでも全然違ってきます。皆さんも健康には気をつけて!!

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