とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康は基本です。大丈夫ですか?

2017-10-31 06:00:11 | 日記

昨日は一人で晩酌。缶ビール2本飲んだら気付いたら朝でしたー

この間、庭先に植えたミニトマトとキュウリ、2日雨が降った後に見たらイッキに成長してたのでビックリです。

習慣って怖いもので、最近ウォーキングとかで汗をかくようにしてるのですが、仕事や天気でウィーキンングが出来なかったら、汗を出したくて仕方が無い気分になります。

健康を維持するには自分からの行動が必要です。健康にイイ事しましょうね!

離婚と親権@子供の親権について