とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康オタクになりそうです

2017-12-15 12:00:06 | 日記

毎度!誰か読んでくれてるかもしれない・・・そんな期待をこめてご挨拶。

家庭菜園にピーマンを追加で植えました。ピーマン嫌いの子供って多いって聞くけど、我が家は皆ピーマン好きです。

習慣って怖いもので、最近ウォーキングとかで汗をかくようにしてるのですが、仕事や天気でウィーキンングが出来なかったら、汗を出したくて仕方が無い気分になります。

健康は1日にして成りません。日頃のちょっとした食事や運動に気をつけるだけでも全然違ってきます。皆さんも健康には気をつけて!!

離活@正しい離活の進め方