とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康は1日にしてならずですよ

2016-11-20 04:00:34 | 日記

昨日は一人で晩酌。缶ビール2本飲んだら気付いたら朝でしたー

今日のメモです。

子供達は週末弁当を持って友達と遊ぶのが少し流行ってるようです。ゆっくり寝たいのにそうもいきません。でも早起きしたついでにウォーキングしてます。週末の朝は人や車も少なく結構爽快で気分展開にもなりますよ。

人間健康が基礎だと最近つくづく感じます。皆さんも健康には十分気をつけて下さいね

離活@正しい離活の進め方

健康オタクになりそうです

2016-11-05 15:00:27 | 日記

どうも!エコな生活心がけてますか?

子供の寝言に何度も起こされ寝不足気味です。いつも夢で誰とケンカしてるんでしょうねー

今更ながらウォーキングを始めました。週末だけですが汗を出すと体の毒素が出てるようで心地よいです。ジョギングは無理ですが、ウォーキングなら・・・

さぁー明日も1つ手前の駅で降りて歩いてみようかな。でもあんまり汗をかくと汗臭いオヤジになるので注意ですね(笑)

離婚と親権@子供の親権について