とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康気にしてますか?

2014-02-19 08:01:12 | 日記

こんちは!今日元気してますか?

韓国じゃぁブログに自分の写真をアップして世間にアピールするのが一般的のようです。私の場合はアピールには到底ならないので、やめときます(笑)

子供達は週末弁当を持って友達と遊ぶのが少し流行ってるようです。ゆっくり寝たいのにそうもいきません。でも早起きしたついでにウォーキングしてます。週末の朝は人や車も少なく結構爽快で気分展開にもなりますよ。

健康を維持するには自分からの行動が必要です。健康にイイ事しましょうね!

離婚と弁護士

ウォーキングしませんか?

2014-02-04 08:01:12 | 日記

今日も二日酔い。注意して飲んだつもりなのに気分は最悪。年齢的に体内でアルコールを分解するのスピードが遅くなってるんでしょうね。

ちょっと雨が続いた後、庭に出てみたらもう雑草が・・・草引きもやり始めると2,3時間掛かるんで大変です。

最近、健康に気を使うようになってきました。晩御飯は出来るだけ野菜や魚中心にしてます。同じ野菜でも料理の仕方一つで別物です。私の料理の先生はクックパットのサイトです。(笑)

健康は1日にして成りません。日頃のちょっとした食事や運動に気をつけるだけでも全然違ってきます。皆さんも健康には気をつけて!!

離婚と親権@子供の親権について