とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康オタクになりそうです

2017-02-18 08:00:08 | 日記

今日も二日酔い。注意して飲んだつもりなのに気分は最悪。年齢的に体内でアルコールを分解するのスピードが遅くなってるんでしょうね。

ちょっと雨が続いた後、庭に出てみたらもう雑草が・・・草引きもやり始めると2,3時間掛かるんで大変です。

最近、汗は冷や汗以外かいてないのに気付いて週末に1時間程ウォーキングしました。イヤー気持ちよかったですよ

最近、子供達がよく手紙をくれます(涙)。子供達の為にも健康じゃないとね。明日も健康にイイ事やらなくっちゃ!

離活@正しい離活の進め方

今日の体調はイイですか?

2017-02-03 07:00:18 | 日記

毎度!誰か読んでくれてるかもしれない・・・そんな期待をこめてご挨拶。

子供の寝言に何度も起こされ寝不足気味です。いつも夢で誰とケンカしてるんでしょうねー

子供達は週末弁当を持って友達と遊ぶのが少し流行ってるようです。ゆっくり寝たいのにそうもいきません。でも早起きしたついでにウォーキングしてます。週末の朝は人や車も少なく結構爽快で気分展開にもなりますよ。

最近、子供達がよく手紙をくれます(涙)。子供達の為にも健康じゃないとね。明日も健康にイイ事やらなくっちゃ!

離活@正しい離活の進め方