今日も二日酔い。注意して飲んだつもりなのに気分は最悪。年齢的に体内でアルコールを分解するのスピードが遅くなってるんでしょうね。
ちょっと雨が続いた後、庭に出てみたらもう雑草が・・・草引きもやり始めると２，３時間掛かるんで大変です。
子供達は週末弁当を持って友達と遊ぶのが少し流行ってるようです。ゆっくり寝たいのにそうもいきません。でも早起きしたついでにウォーキングしてます。週末の朝は人や車も少なく結構爽快で気分展開にもなりますよ。
健康は１日にして成りません。日頃のちょっとした食事や運動に気をつけるだけでも全然違ってきます。皆さんも健康には気をつけて！！
離活＠正しい離活の進め方