昨日は一人で晩酌。缶ビール２本飲んだら気付いたら朝でしたー
ちょい寝不足ですが、頑張ってブログアップです。
習慣って怖いもので、最近ウォーキングとかで汗をかくようにしてるのですが、仕事や天気でウィーキンングが出来なかったら、汗を出したくて仕方が無い気分になります。
健康を維持するには自分からの行動が必要です。健康にイイ事しましょうね！
離活＠正しい離活の進め方昨日は一人で晩酌。缶ビール２本飲んだら気付いたら朝でしたー
ちょい寝不足ですが、頑張ってブログアップです。
習慣って怖いもので、最近ウォーキングとかで汗をかくようにしてるのですが、仕事や天気でウィーキンングが出来なかったら、汗を出したくて仕方が無い気分になります。
健康を維持するには自分からの行動が必要です。健康にイイ事しましょうね！
離活＠正しい離活の進め方