とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康オタクになりそうです

2015-11-11 07:00:56 | 日記

毎度!誰か読んでくれてるかもしれない・・・そんな期待をこめてご挨拶。

この間、庭先に植えたミニトマトとキュウリ、2日雨が降った後に見たらイッキに成長してたのでビックリです。

子供達は週末弁当を持って友達と遊ぶのが少し流行ってるようです。ゆっくり寝たいのにそうもいきません。でも早起きしたついでにウォーキングしてます。週末の朝は人や車も少なく結構爽快で気分展開にもなりますよ。

健康を維持するには自分からの行動が必要です。健康にイイ事しましょうね!

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