鯖の味噌煮

今日はね。

最近車か自転車ばっかで
あんまり歩くことがないのが
よくわかった。
一時は週2回はウォーキングを
していましたが、
なんだか全然最近は
歩いてません。
今日病院の帰りに自転車が動かなくなり
その場に自転車を置いて
とっとと徒歩で帰ってきましたが
たった３０分ぐらい
歩いただけなのに
もーへとへとって感じ
野球がはじまると水泳もさぼるし
歩きもサボるし
完全に運動不足です。

で、お腹がポコリ
いや～～ん