今日はね。。。

ほとんど晩御飯の写真です
レシピは載せてませんので
もし、知りたい方はいつでも
言ってね

鯖の味噌煮

2007年05月21日 | クッキング

今日はね。

最近車か自転車ばっかで
あんまり歩くことがないのが
よくわかった。
一時は週2回はウォーキングを
していましたが、
なんだか全然最近は
歩いてません。
今日病院の帰りに自転車が動かなくなり
その場に自転車を置いて
とっとと徒歩で帰ってきましたが
たった３０分ぐらい
歩いただけなのに
もーへとへとって感じ
野球がはじまると水泳もさぼるし
歩きもサボるし
完全に運動不足です。

で、お腹がポコリ
いや～～ん



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14 コメント

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Unknown (ひん)
2007-05-21 21:17:33
能。さん
いっそがしいのに運動もしぃ～って
えらいやんかいさー。
私もホンマに運動不足ですー。
ブートキャンプの黒いおっちゃんのDVD
一枚だけ買ってん　くくく。
めちゃしんど～て一回しかしてないねん　くくく。
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くくくく (能。)
2007-05-21 21:23:58
あれしんどりらしいなぁー
でも、真剣にしたら
必ず5キロは痩せるし
腹筋も割れるらしいでー
ゴムもいるねんねんなぁ～
一日何分ぐらいするの？？

ひんやん
がんばって～～
今度会う時はムキムキになってんちゃうかぁー
楽しみやわ(笑)
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Unknown (ひん)
2007-05-21 22:19:59
私が5キロやせたら
能。さんにかしたげるわ。
っちゅうか　
続けへんねん　きっついねん40分も　くくく。

ゴムもあるで～～　くっくく。
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そっかぁ～ (能。)
2007-05-21 22:29:52
40分もあれするのは
しんどいなぁー

うん、
そしたら
期待して待ってるから
貸してや～～(笑)
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絵文字がふえてかいらしいわ～ (シングル)
2007-05-21 23:16:08
私は仕事が運動や思うてるねんけど
それだけやったら、やっぱりあかんわな。
なかなか、毎日きっちり続けられるもんて
ないよね。
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アメリカ人になる (Ｓ藤)
2007-05-22 08:03:19
最近、パンばっかり食べてます。マックを含め
ジャムおじさんの作ったイチゴジャムをつけて
食べます。これ以外にパンの調理方法は無いものか？
近い将来、英語でのコメントに変わるかも’’
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シングルさんへ (能。)
2007-05-22 18:43:36
いやいや
シングルさんの仕事の量は半端じゃないから
相当の運動量やと思うよ～
だからスマートやねんよ～～
うらやま～～
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Ｓ籐くんへ (能。)
2007-05-22 18:51:57
ジャムおじさんの
ジャムの味はいかがでしょうか？
みんなに宣伝してやってください。(笑)

アメリカ人と言うより
Ｓ籐君は髭はやしたら
イラン人顔やで
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髭おやじ (Ｓ藤)
2007-05-22 19:19:49
ときどき、言われる。東南アジア系によくある

顔面らしい。和風からアジアンテイーストの

料理に変更　お願いいたします。


　　　　　　　ほっといて！！
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愛の手を！！ (Y瀬)
2007-05-22 20:31:25
能サンにお願い！　　　　



S藤クン、最近？、イヤイヤここ数年、かわいそうな食生活だそうで栄養つけてあげてください！！　　　次回、会うときは和風からアジアン、フレンチまで、あらゆるジャンルでお願いします！

でもちょっとわがままなオヤジのようですので・・・？　　　　　　





中年オヤジに、愛の手を差し伸べてあげて下さいナ！！　



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