マンツーマン

本日の空手教室は、おじさま達が全員欠席で



まさかの師範とのマンツーマン指導



１ラウンドを１分にしてもらっても、バッグやミット心拍数が180越えてしまいます～(笑)



筋力はあまり衰えないですが…


心肺機能はすぐに衰えるものです…(*￣∇￣*)これでも時々走ってるんですが…



なんのためかわからないけど(笑)もっと頑張ろうと思いました




つのだのりこ