十六穀ご飯、みかん
葱入り卵焼き、スナップエンドウとウインナの炒め物(玉葱)
エノキと胡瓜の辛子酢味噌和え、鯖の塩焼き
十六穀ご飯、ゴールドキウイ
豚肉と野菜のトマト煮、水菜の卵とじ
ブロッコリーの胡麻和え、ミニトマト、キャベツと人参の生姜酢和え
十六穀ご飯、苺(さぬきひめ)
水菜の柚胡椒お浸し、厚揚げと野菜の煮物(椎茸・人参・里芋)
さんまの竜田揚げ、海苔入り卵焼き
十六穀ご飯、パイナップル
水菜・薄揚げ・人参・椎茸の煮浸し、玉葱の卵とじ
鶏手羽の塩焼き、胡瓜とわかめの酢の物
あれ？ミニトマト忘れてる
鶏手羽は冷凍だし・・・
十六穀ご飯、ジェムシームレスぶどう
白菜ロール(豚バラ肉)、いんげんと人参の胡麻和え
キャベツの卵とじ、ミニトマト、カリフラワーとハムのドレッシング和え
十六穀ご飯、せとか(佐賀県産みかん)
玉葱・舞茸入りオムレツ、紅大根とキャベツの煮物
カジキのバジルソテー、ミニトマト、スナップエンドウのオリーブオイル醤油和え
十六穀ご飯、キウイ
肉団子と青梗菜・もやしの中華風あんかけ
こんにゃくとちくわのおかか煮、ミニトマト、小松菜と黄人参のラー油ナムル風
十六穀ご飯、パイナップル
胡瓜とわかめの酢の物、ミニトマト、卵焼き
筑前煮、小松菜・椎茸・人参の胡麻和え
ちょっと、聞いてくださいよ～
今日の私の出勤時間は遅出1の11:30～20:00のつもりで朝はのんび～りしていたんです。
そしたら9時頃電話がかかってきて、「今日は早出2の7:30～になっている」と言うではありませんか
とにかく、電車だと小一時間かかるので禁止されているけれどバイクに乗って15分足らずで仕事場に到着。
もう、心臓バクバク、ドキドキのショック状態
会う人ごとに謝って、頭下げまくり
でも、どうやらシフトの変更を私には知らされていなかったらしいことが判明
ホッ
しかし、今日はもうぐったりでした～
十六穀ご飯、レッドグローヴ
もやし・ピーマン・椎茸の炒め物、ツナポテトサラダ(胡瓜・人参)
ロールキャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、緑大根の漬け物