初ヨガ

日曜日は用賀と溝の口にボクシングレッスンへ向うのが基本だが
本日は溝の口が休館の為時間に余裕があった。
ここぞとばかりに
自分の担当レッスン後に以前から気になっていたヨガレッスンを体験。
ヨガ人口が多いのがわかる気がする。
自己解釈だが、呼吸を大切にしリラックスそして意識の集中などを重んじる。
何より上手い下手の基準はない‥‥と思う。

知らない世界は楽しい。
また明日も違う初体験をする予定だ。