血圧

インストラクターとしてレッスンに行ったスポーツクラブで時間に余裕があったので様々な機材を会員さんと同様に試用してみた。
まずは血圧を測ってみた。
最高　９１
最低　５８
脈拍　７６
インストラクターの方に聞いたところ、どうやらこれは低い方らしい。
低血圧というやつだ。
私の俄か知識では低血圧は朝起きるが辛いと聞いた事がある。
今年「早起きを」掲げた私ではあるがこれは都合のよい言い訳ができてしまった。
そしてもう一つ
よく深夜の通販番組でやっている。乗馬効果があるという乗って揺られているだけでシェイプアップできる機材だ。
確かに乗っているだけで汗ばんできた。
ただスポーツクラブに来て乗るだけのものをしなくてもと思いながら私は揺られていた。