最近、寝不足気味が続いてたけど、昨夜はぐっすり眠れたような気がする。
サークルのダンスの練習や、ブラインドダンスのボランティアで疲れてる筈なのに
12時過ぎから１時間おきに目が覚めてトイレに・・・。
それも二階で寝てるもんだから、階段の上り下りで余計目が覚めてすぐには眠れない。
一昨日から階下で寝るようにしてから、トイレに立ってもすぐに眠れるようになった。
そして昨夜はトイレ１回だけでぐっすり、ウオーキングに行く６時前に目が覚め
慌てて用意して出かけた次第。
今日はスッキリ！！！
では、咲き残ってた花ショウブの写真をば・・・。
ほとんど咲き終わって寂しい限りの花しょうぶ園でした。
