どうも睡眠がうまく取れないんですなぁ。
寝付きはいいけど必ず2時間ほど寝たら目が覚めるんですわ。
それからが眠れなくて目はつむってるけど寝返りばかり。
昨夜も22時半に寝たんですが1時半に目が覚めトイレへ
それから眠れず2時に医者から貰ってた睡眠導入剤を飲んだんですが
すぐには眠れず、3時になった。薬効けへんなぁと思いながら眠ってしまった。
そして次に目が覚めたのが7時、やはり薬の効き目があったんですが
薬に頼らずに眠れたらええねんけどなぁ。
ふり返れば出発した駐車場が見える。
寝付きはいいけど必ず2時間ほど寝たら目が覚めるんですわ。
それからが眠れなくて目はつむってるけど寝返りばかり。
昨夜も22時半に寝たんですが1時半に目が覚めトイレへ
それから眠れず2時に医者から貰ってた睡眠導入剤を飲んだんですが
すぐには眠れず、3時になった。薬効けへんなぁと思いながら眠ってしまった。
そして次に目が覚めたのが7時、やはり薬の効き目があったんですが
薬に頼らずに眠れたらええねんけどなぁ。
ふり返れば出発した駐車場が見える。