年々目が覚める時間が早くなってきているなぁ。
平均睡眠時間は4,5時間。3時間ぐらいの時もあるしなぁ。
自分だけかと思ったら、友人たちも例外ではなさそう。
早く寝れば早く目が覚め、遅く寝ても目が覚める時間は同じぐらい。
昨夜も眠くなったので午後9時に寝たけど午后11時に目が覚めてトイレへ
そのまま眠ってしまい次に目が覚めたのが午前2時、
さぁここからが眠れないのですなぁ。
寝返りばかりうって、目はつむっているけど頭は冴えてくる。
眠れそうにもないので4時には起き出して、いつもの体重、血圧測定を始める始末。
ま、眠くないのでこれでいいかも。
別の場所に咲いてたジニアは又種類が違うのか、少し小型の花でした。
平均睡眠時間は4,5時間。3時間ぐらいの時もあるしなぁ。
自分だけかと思ったら、友人たちも例外ではなさそう。
早く寝れば早く目が覚め、遅く寝ても目が覚める時間は同じぐらい。
昨夜も眠くなったので午後9時に寝たけど午后11時に目が覚めてトイレへ
そのまま眠ってしまい次に目が覚めたのが午前2時、
さぁここからが眠れないのですなぁ。
寝返りばかりうって、目はつむっているけど頭は冴えてくる。
眠れそうにもないので4時には起き出して、いつもの体重、血圧測定を始める始末。
ま、眠くないのでこれでいいかも。
別の場所に咲いてたジニアは又種類が違うのか、少し小型の花でした。