ストラーダイベント「ゆっくりホドホド！ロードトレーニング」

今日はまったり走ると割切っていたので、楽しそうなライドの方に合流してきました。


今回は徐々に強度を上げた走りに慣れていくためのイベントに参加です。
コースも良く考えられていて、安全に頑張れるレイアウト。
慣れてきたので、もう少しレベルを上げたいと思う方にはオススメのイベントでした。


ホドホド組はこの数！！多いですねぇ


今日は普通に移動+４箇所ほどのアタックポイントを設けていて、もがきたい方はガツガツとアタックを。
少しでも「速く走りたい」という思いを持って参加されている方々でしたから、とてもプラスな空気が気持ちよかったです。
負けないように明日からまた頑張ってチャリな時間を過ごしていくぞ

【おまけ】

2012年度全日本マスターチャンプなトモタカさんのポスターを記念にパチリと


ついでに"CANNONDALE Flash Hi-Mod 29er"をちょっとだけ試乗。

こりゃ、あかん！SUPERFLYが色褪せてしまったorz

ということは一切ありませんが、やはり身体はLeftyサスの方が慣れていると痛感。
Leftyサスは応答が速いので、山で走ったら良い感じっぽいような印象。
フレームはキリリッて感じだけれど、山で使わないと分からない。
でも、XTRクランクの固さが一番驚き
ギア板もメンバーの1つとして貢献しているような。
SRAMのXXクランクは柔らかいのでダイレクト感は薄いけれど、振動吸収に貢献しているような気もする。

とにかく来年のFLASH情報が出てくる迄、ブツヨクは禁止です^^;
何も買わずに準備しておこう!?


【更におまけ】
軽く登りでもがいたら、左手の中指、薬指、小指が完璧に捻挫してしまいました。
痛みがひどく、振動を誤摩化し切れなくなったので午後からの練習は中止。
レバー位置が悪いので、もがくときに指を無意識で重ねてしまうことが原因でしょう。

こんなこともあるのね。。。

KZ山ライド

朝から雨。
今年も梅雨の季節がやってきましたね。
昼から雨が弱くなったので、マウンテンバイクで走りに行ってきました。

小雨の中を走るって気持ち良い！
マウンテンバイクだとどんなに厳しかろうとも魂が癒されます。
本当にサイコーな乗り物やねぇ


色々と思っていることを実践しながら頂上へ。
霧で見事に下界が全く観えません。


ルートウネウネセクションなどでしっかりと遊んだ後は


高速ロック系下り&グラスなWトラックを堪能！

ロードのポジションがダメ過ぎる

ツール・ド・国東ではブロックタイヤなマウンテンバイクでロードの皆さんと楽しくというか結構なスピードを出して走れていました。
周りの方々の反応も面白かったです^^;

が、

実は今のところ、ロードでは全くパワフルにスピードが出せません。
登りもレバーを持ったら、全く。。。

どうも見た目だけの格好良さを狙ったレバーとハンドル角度が原因のようです。
たかが10mm程度ですが、EVOに変更したときにブラケットの位置が延びてしまっているようで腰のテンションが延び切っている状態です。
ついでにブラケットのカバーも擦り切れて破れたZ

世間でいう「腰を立てる」というポジションは本で読んだだけでは？？かもしれませんが、今のところ私には上半身と下半身の力の伝達をしっかりとつなげるポジションが一番重要。
持つ位置を変えるだけでポジション改善は効果テキメン＆フラットバー位置では自分自身としては結構頑張れますし

はあ、マウンテンバイクがホンマ一番オモロイなぁ

月末にはポジション変更でパワー出力改善を計りたいですよ。
とにかく8月末のレースで迷惑を掛けないように結果を出すことだけがキモ

あっ、その前に体重をしっかりと落とすことが一番のキモですわ。。。

県民の森 個人ロード・タイム・トライアル大会

滋賀県車連の新イベントに参加してきましたよ。


今回は募集期間が3週間弱、申込み方法も一部混乱があったようで参加者は少なかったのですが、レースは絶対に面白く、走っていて熱くなれること間違いなしです。
興味がある方は次回参加を是非ともー！！

ということでログります^^;

【コース】
コースは時々走っている公園内道路をクローズしての開催でした。
1周約1.8km、高低差は30m（でも、ログでは40m^^;）
コースは高低差が大きく、フラット＆直線区間は少しだけなので、TTバイクのメリットは全くない印象。
結構登るのでホイールはエアロよりも登り系がオススメかも。

下りは冷静、丁寧にコーナーを攻略して、登りはもがいてという感じでコースレイアウトはマウンテンバイクのコースのようにしんどくて面白かったです

【レース】
おっさんクラスは3周回。
・・・危うくDNSしそうでしたorz。
試走時間に余裕で間に合うかと思って現地に到着したら、既にスタート開始1分前
事前にタイムテーブルが変化することを全くチェックしていませんでした。

とにかく、そそくさと準備してスタート。
ウォームアップ一切無し、コースチェック一切無しでのスタートは厳しかったです。
ミスコースを何度か、ついでにメカトラでまともに変速できないし。。。
タイムトライアルには致命的な準備不足でした。とっても反省。

今後は同じことが無いようにもっと余裕を持って到着しないと

-- 景品はスナック菓子。甥と一緒におやつとしていただきました^^ --

ストラーダイベント：モーニングライド参加、そして結婚式へ

日曜日に開催されます、地元車連のイベントに参加申込んでみました。
最初は人数が少なくても、運営とPR次第では上手く盛り上げていける筈です！
みなさん、頑張っていきましょう

ということで、今朝は3時間程ぶらぶらと走ってきました。
一人で走ると面白くないので、後半の2時間は急遽ストラーダイベントのモーニングライドに参加です。


モーニングライドは「速く」走りたい方が対象ではなく、「楽しく」走りたい方が対象です。
自転車を始めて間もない方からある程度経験されている方々まで参加されますが、知らない方と走っていても色々とお話もでき、ハプニング体験などで笑いを共有など、一緒に走っているとほんわかしていて楽しく時間を過ごせてしまいます。
（自転車走行中は安全に注意しましょう！）

これはアリ♪なイベントですねぇ

今回のモーニングライドは「目指せ！KZ山のふもと」（勝手に命名）

比較的車の往来が少ないコースを走って、


KZ山のふもとを軽く登ってきました。

KZ山は一部区間がちょっと厳しいので、苦労してしまう場所があります。
でも、苦労するからこその達成感もまた、自転車の醍醐味。
次回もわいわいと楽しく走っちゃいましょう^^

【おまけ】

ささやんのニューアイウェア-_-;


【更におまけ】
お昼から夜まで後輩ちゃんの結婚式&パーティに参加してきました。

素敵な時間をありがとう。

（何と会場にはカメラマン？カメラ機材？がなくて、マイカメラで撮影することに。。。な1枚です^^）