20090705.log

【今日の遊び】
チャリ：
　湖岸沿い（100km）

筋トレ：
　なし

体重　：
　前回比 -2.3kg（水分-？kg）

久しぶりのロードでのライドだった
サドルやSTIレバーの取り付け位置を確認しながらだったので、
軽く走るつもりが、灼熱な天気や夕立に遭遇したりと体力的にやや
きつかった
携行していたボトル2本も80km手前で尽きてしまった。
これからの季節、しっかりと水分と捕食を持って走りに行きましょ～

今日の感想：
カーボンバイク、基、ロードは誰でも速く走れてしまう乗り物なので
せこい