子育てサロン部会

12.7.13(金）子育てサロン（会場西奈児童館）で行いました。始まるよから赤ちゃん体操まで何時ものスタッフがやって頂きました。
その後静岡県栄養士会の森先生による「子供の食事と睡眠と遊びについて」講演を
※心も体も健康な子供に育てよう！！（心豊かに力強く生きてゆく子供に）
１子供の食事の基本・・適正な食習慣の形成
　・生活リズムと規則正しい食事
　・バランスの取れた栄養素採取に向けて偏食のない食事
　・適切の味覚（薄味習慣などの）形成になる食事
　・楽しく味わって食べる食事
２乳幼児期に必要な栄養・食生活・離乳食等の留意点
　・噛む事で美味しさを覚えさせる
　・咀嚼・指先の発達に沿った切り方や介助
　・丸呑みほうばりた食べに注意
　・成長に沿った食卓と環境
　・食べにくいものは一工夫
　・てづかみ食いと遊び食いの違い
３朝食の重要性（子供の睡眠時間と生活リズム）
４日本型の食生活のよさについて
５地産池消の推進
６おやつについて
７食事のバランスガイドについて
いろいろな事についてお話をして頂きました。

　　　　　　　　　　　　　　　始まるよからです







　　　　　　　　　　　　　　　赤ちゃん体操です



　　　　　　　　　　　　講演　　子供の食事と睡眠と遊び