首藤くんのダイエットチャレンジ〜⑤

ちょっと間隔が空いてしまいましたが、久しぶりに、
トレーナー首藤くんのダイエット進捗報告です。

前回８月１５日の体重が７６.４kg。
今回は７５.７kg！
夕食を食べてきたばかり（自己申告）ということで、実力は７４kg台と言っています。
停滞期を乗り越え、下降曲線に戻ってきたでしょうか。
無理なくやっているのでリバウンド無し。

８月中旬からおよそマイナス８kg。
体脂肪率が２４.１という数字が出ているので、まだまだ余力ありますね。
体脂肪率２０切れれば、７０kg切りも見えてきます。

あともう少し、ガンバレ！