仕上げのスピンバイクトレーニング

二人仲良く、
スピンバイクで追い込んで本日の仕上げ。

インターバルで、負荷をかけながら一定の回転数をキープし心拍数を上げます。

以前は１台しか置いていなかったので、
交代で使っていただいていましたが、
やっと２台並んだので、励まし合いながら追い込めますね。