カカオポリフェノール

昨日はバレンタインデー。

ニュースによると、バレンタイン市場はシュリンクしているらしい。
「友チョコ」は増えているようですけど、「義理チョコ」は減ってきているような実感がありますよね。
職場でも、律儀に一人一人にチョコを配る光景は減っているのでは？

チョコは大好きなので、貰えるのはもの凄く嬉しいです。

チョコレートにはポリフェノールが抱負に含まれているということはよく知られています。
チョコの場合カカオポリフェノールと呼ぶらしいですが、
ポリフェノールの効能を調べてみると素晴らしい事ばかり。

動脈硬化予防、血液サラサラ、血圧低下、抗ストレス、抗アレルギー、便通改善、ナドナド。

食べ過ぎは肥満の心配がありますが、１日５欠片程度で効果十分なんだそうです。
１欠片のカロリーは（ものによりますが）２０〜２５kcal程度ですから、５欠片で１００〜１２５Kcal程度。
これで済むなら体勢に影響はないでしょう。

写真は愛する娘から頂いたもの。
これ塩チョコなのですが、激ウマ！
「ショコラ・シック」超オススメです。


チョコとは全く関係ないですが、
今日のお客様、Hさん
広い肩幅と逞しい背中にいつもウットリしてます。